Прямий ефір
Вживання часнику та меду натще може мати кілька переваг. Сьогодні ми дізнаємося, що дають нам часник і мед і чому вони можуть мати позитивний вплив.
Часник - один з найбільш часто використовуваних натуральних інгредієнтів у світовій кухні. Його особливий аромат використовується разом з іншими приправами для покращення смаку багатьох страв.
Однак, окрім того, що вона є великим союзником на кухні, ця їжа з давніх часів цінується як одне з найкращих засобів для полегшення різних недуг, як зазначено в цьому дослідженні.
Його профілактичні та лікувальні властивості були корисні проти запалення, хронічних захворювань та різних видів інфекцій.
Також див .: Вакцина проти грипу щороку є науковою проблемою
Більша частина його достоїнств пояснюється його вкладом аліцину, активної сполуки, яка сприяє контролю високого рівня холестерину, артеріального тиску та інших станів серцево-судинної системи.
Він також використовується для лікування проблем травлення, респіраторних захворювань та грибків.
Насправді завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям він виділяється як чудова добавка проти артриту, раку та діабету.
Фахівці з питань харчування рекомендують вживати його в сирому вигляді, оскільки таким чином зберігаються всі його активні начала.
Крім того, його зручно готувати як засіб разом з медом, оскільки його легше приймати всередину, а всі його якості посилюються.
Переваги споживання часнику та меду натщесерце
З метою покращення вашого здоров’я та самопочуття, нижче ми хочемо розкрити всі переваги, які ви отримуєте, коли ви наважуєтесь вживати часник та мед натщесерце протягом 7 днів поспіль.
1. Покращує кровообіг
Сполуки сірки в часнику, поряд з поживними речовинами в меді, є досить корисними для кровоносної системи.
Обидва мають антикоагулянтну та тонізуючу дію на вени, що запобігає утворенню таких порушень, як тромбоз та варикозне розширення вен.
2. Знижує артеріальний тиск
Високий кров'яний тиск - це захворювання, яке ставить під загрозу загальне здоров'я серцево-судинної системи.
Дивіться також: Вражаючий вплив на наше здоров’я місяця без алкоголю
Щоб контролювати це природним шляхом, ви можете споживати часник і мед натщесерце щодня. Найкраще це робити вранці, хоча ми можемо робити це і в будь-яку іншу частину дня.
3. Контроль над шкідливим холестерином
Аліцин, що виділяється сирим часником, при подрібненні дуже допомагає знешкодити кров і усунути надлишок холестерину.
Крім того, це дуже ефективний засіб для утримання тригліцеридів - виду жиру, який присутній у крові.
4. Зменшує запалення
Доведено, що значна частина хронічних розладів, що впливають на здоров’я, пов’язана з дисбалансом запальних процесів організму.
І часник, і мед зменшують запалення і знімають біль при таких станах, як артрит, затримка рідини та м’язові розлади.
5. Зміцнює імунну систему
Протимікробні та протигрибкові властивості часнику та меду значною мірою підтримують функцію імунної системи.
І те, і інше посилює реакцію на віруси, бактерії та всі види патогенів, які намагаються атакувати організм.
6. Боріться з кашлем
Коли кашель має бактеріальне або вірусне походження, нічого кращого, ніж простий сироп з медом з подрібненим часником.
Це заспокоює відчуття роздратування в горлі та надає відхаркувальну дію, що стимулює виведення мокротиння.
7. Прискорює одужання від застуди та грипу
Усі симптоми грипу та застуди можна тимчасово контролювати, постійно вживаючи це лікування.
Його властивості усувають віруси та стимулюють активність антитіл, що відповідають за захист дихальних шляхів.
Як приготувати цей натуральний засіб з часником і медом?
Щоб отримати всі згадані переваги, переконайтесь, що часник та мед є органічними.
Також дивіться: Подивіться, як використання меду допоможе вам оздоровити шкіру
На ринку часто зустрічається дуже дешевий мед, який, як правило, бідний поживними речовинами, оскільки він не є 100% натуральним або виготовляється з цукром.
Інгредієнти
- 1 склянка меду (335 г).
- 10 зубчиків часнику.
- 1 скляна банка з кришкою.
Підготовка
- Подрібніть зубчики часнику невеликими скибочками, або подрібніть їх.
- Налийте мед у скляну банку і додайте подрібнений часник.
- Покладіть на нього кришку і поставте на тиждень у темне місце.
- Після цього часу у вас буде засіб, багатий властивостями для вашого здоров’я.
Режим споживання
- Приймають по столовій ложці натщесерце, самостійно або розведені в теплій воді.
- Споживайте його 7 днів поспіль, відпочиньте пару тижнів і відновіть.
- Зберігати при кімнатній температурі, щоб вона не кристалізувалась.
- Майте на увазі, що наслідки цього лікування різняться залежно від людини залежно від інших звичок, які практикуються щодня.
Вживати його буде марно, якщо в раціоні і надалі буде багато насичених жирів, цукру та нездорової їжі. Чи наважуєтесь ви споживати часник і мед натщесерце?