Секс - найприємніша вправа, яку ви можете практикувати
26.08.2017 18:05 год. Одним з найкращих способів тренуватися і підтримувати форму є практика секс регулярно. Секрет у виборі сексуальні позиції правильні, які змушують вас спалити багатьох калорій.
Оскільки ми знаємо, що немає нічого кращого, ніж займатися спортом і втрачати жир під час пристрасної зустрічі, ми розкриваємо це 5 найефективніших сексуальних позицій для схуднення.
Пастушка
Це положення ідеально підходить для вправ сідниць, стегон, ніг та нижньої частини живота. Вам просто потрібно сісти на хлопчика зверху вперед або назад і рухатись назад, вперед або круговими рухами, поки він залишається лежачи.
Краб
Це приємно статева позиція Це допоможе тонізувати руки, сідниці та живіт. Для цього вони повинні сидіти один навпроти одного, відкинувшись назад руками, стегна повинні бути між їхніми ногами.
Вам обом слід зігнути коліна, а ноги лежати на ліжку, щоб рухатися вперед-назад з однаковим темпом.
По-собачому
Вони люблять це, і крім того, ви будете тренувати живіт, поперек і навіть руки.
Щоб зробити це ефективніше, трохи опустіть плечі і встаньте так, ніби робите віджимання, грудьми спираючись на ліжко і піднімаючи сідниці якомога більше, поки ви дозволяєте йому проникати до вас ззаду.
Трубка
Попросіть свого хлопця лягти на спину і зігнути одну з ніг, тримаючи іншу прямо. Візьміть одне з його колін і перейміться на нього, повертаючись до нього спиною, коли ви штовхаєте ноги і стегна для руху вгору-вниз.
Ваші сідниці, ноги та живіт стануть більш підтягнутими, ніж будь-коли.
Стоячи
Це одна з найкращих сексуальних позицій для спалювання калорій та зміцнення внутрішніх м’язів стегна.
Ми рекомендуємо йому тримати вас, поки ви піднімаєте дві ноги або хоча б одну з них обіймаєте за стегна вашого кавалера. Щоб вам було легше, спробуйте притулитися до стіни.
Якщо у вас немає часу піти спортзал або практикувати деякі Режим вправ, ви знаєте, для чого робити схуднути і мають струнке і здорове тіло.