Агентство | 15.07.2019 | 23:24
Якщо ви любите танцювати і хочете схуднути, не відвідуючи тренажерний зал, заняття зумбою для вас.
Найкраще те, що ви можете зробити це вдома, переглядаючи відео YouTube із тренерами, які спеціалізуються на цій темі. Вам подобається ідея? Ну, не виправдовуйтесь більше, і почніть зараз!
Ось переваги роботи з Zumba:
Ви багато займаєтесь кардіотренуванням
Ви вчитесь танцювати з хореографією
Ви спалюєте калорії і худнете
Ви будете почувати себе дуже добре
Тим не менш, ось канали YouTube для схуднення за допомогою Zumba:
Цей інструктор кардіо-танцю став хітом на YouTube, він змусить вас потіти як ніколи раніше! Їхні хореографії дуже повні, і ви також навчитеся танцювати всі пісні цього моменту.
Якщо ви новачок, у цьому каналі ви знайдете дуже прості хореографії, коли ви рухаєтесь і спалюєте калорії.
Навчіться танцювати латиноамериканські ритми з Габріелем Трістаном. За допомогою нього ви можете вчитися з нуля, оскільки у ньому є відео Zumba для початківців, середніх та просунутих рівнів, тож почніть зараз!
На каналі Тоні Коста ви знайдете цілі сеанси зумби, так що ви будете інтенсивно тренуватися і сильно потіти.
У цьому каналі ви можете робити дуже кумедні хореографії Zumba Fitness для вивільнення ендорфінів, речовин, що генерують щастя.