Перш ніж зробити великий крок, вам слід вивчити переваги та рецепти, які вам знадобляться для цього нового способу життя.

Жан Белло

Четвер, 18 жовтня 2018 року, о 09:25

книг

Вам не потрібно бути вегетаріанцем більше, я думаю, що якщо ви дійшли до цієї точки, то вам слід прочитати книги, які знайомлять вас з усіма елементами, що складають цей новий спосіб життя.

1. Вегетаріанці з наукою

Автор:В Lucгa MartГnez ArgГjelles

Цей обсяг важливий для тих людей, які вже є вегетаріанцями, це прояснить багато сумнівів для тих, хто вважає, що В забороняє вживання м'яса та риби зі свого раціону, або для тих, хто просто хоче знати більше про цей спосіб життя.

Виходячи з того, що ми знаємо з науки, та застосування здорового глузду. Розважальний та практичний текст, який допомагає веганам та вегетаріанцям підтвердити свій вибір, інформуючи при цьому решту населення про проблеми, які неправильний вибір їжі може спричинити як життєві звички. Бути здоровим не буває, думаючи лише про «зелене», а про «здоров’я».

В

В 2 Веганська кухня

Автори: Вірджинія Гарсія та Лука Мартінес

В Веганомічний

Автори: Іса Чандра Московіц та Террі Хоуп Ромеро

Класика серед кулінарних книг. У ньому є не тільки рецепти, але й поради щодо ведення веганської гастрономії: як користуватися посудом, як готувати. Великий посібник для початківців, який допоможе вам у кожному кроці кулінарних пригод на кухні. У цій книзі корисна інформація виділяється понад усе. Його мета - допомогти вам приготувати все, що пропонуєте, та заохотити вашу творчість.

3. Вегетаріанство в політичній дискусії

Автор: В Езекіель Матгас Аррієта

Поглиблений аналіз різних впливів галузі тваринництва на навколишнє середовище та здоров'я дає нам уявлення про велику відповідальність, яку несе тваринництво за деградацію ґрунту та води, зменшення біорізноманіття, зміну клімату, вирубування лісів та експоненціальне зростання так званих "сучасних захворювань".

Завдяки величині свого впливу тваринництво є одним із двох-трьох секторів, що найсерйознішим чином впливає на основні екологічні проблеми на всіх рівнях - від місцевого до глобального. Його підхід вимагає термінової уваги, про що згадують численні звіти всесвітньо відомих установ.

"Вегетаріанство в політичній дискусії"В намагається донести до широких верств населення інформацію, засновану на наукових доказах, щодо необхідності серйозних дискусій з обґрунтованими аргументами щодо нежиттєздатності існуючої системи виробництва продуктів харчування тваринного походження та можливості отримання екологічних та здоров'я переваг, отриманих в результаті прийняття вегетаріанська дієта.

Більше овочів, менше тварин

Автори: В Хуліо Басульто і Хуанхо Сецерес

Населення прийняття дієтичних настанов, які повністю або частково ігнорують продукти тваринного походження, часом вважається простим ідеологічним варіантом, який не має наукових підстав і навіть шкодить здоров’ю. Серед цих рекомендацій, відомих як «дієти на рослинній основі», виділяються вегетаріанство та веганство.