Він худнув досить послідовно і успішно; швидко протягом перших кількох місяців після операції, або, можливо, втрата стає дещо поступовішою, коли раптом шкала вже не існує!
Більшість баріатричних пацієнтів худнуть саме таким чином. Позбувшись кілограмів швидко, трохи повільніше через два-три місяці, щоб нарешті досягти періоду стабільності між 12 і 18 місяцями.
Якщо ви опинилися в одному з цих періодів застою і виявили, що майже нічого не втрачаєте або взагалі не втрачаєте ваги, не впадайте у відчай. Можливо, ви навіть замислювались, чи робите ви щось не так, або ваш новий мішок для живота не працює належним чином. Після операції схуднення може бути неймовірно швидким і легким, оскільки операція обмежує кількість їжі, яку ви можете з’їсти за один раз без дискомфорту - чим менше ви їсте, тим менше ви важите. Крім того, вживання менше їжі призводить до певних гормональних змін, які змусять вас відчувати все менше і менше голоду. Зміна звичок і функцій організму настільки інтенсивна, що цілком зрозуміло, що втрата ваги відбувається негайно.
Чому ви переживаєте цей період, не втрачаючи тоді ваги? Періоди "застою" можуть тривати від кількох днів до тижнів. Насправді вони досить поширені, навіть дієти без операції. Ці періоди насправді є ознакою того, що ваше тіло здорове. Потрібен час, щоб організм пристосувався. Подумайте про це так: ваше тіло в процесі досягнення здорової ваги і після операції пройшло великий процес адаптації і потребує часу, щоб відновитись. При процесах мальабсорбції, таких як шлунковий шунтування та перемикання дванадцятипалої кишки, шлунково-кишковий тракт може адаптуватися до анатомічних змін, що дозволяє йому ефективніше засвоювати спожиту їжу.
Якщо ваш лікар визначить, що причиною вашої перерви для схуднення є природні фізичні процеси, щоб продовжувати шлях до своєї мети, є рекомендовані кроки, щоб знову побачити вагу. Ключем до виходу з періоду застою є зміни. І с змінити ми не маємо на увазі вносити кардинальні зміни, але кілька разів коригуємо свої звичні звички і дуже скоро це знову відмовиться.
Ось 5 найважливіших кроків для виходу з періоду перерви: