Побічні ефекти заморожених продуктів можуть призвести до таких проблем, як хвороби серця, діабет, а також можуть пошкодити та знищити клітини в організмі.

1. Діабет:

побічні

Крохмаль підтримує свіжі заморожені продукти. Крохмаль також ароматизує їжу, хоча крохмаль в основному є полімером глюкози (глюкозний ланцюг).

Організм перетворює цю глюкозу в цукор до того, як вона засвоїться. Не споживання глюкози може бути настільки ж ризикованим і спричинити проблеми, як споживання надмірної кількості глюкози. Надмірна кількість цукру збільшує ризик діабету, а також пошкоджує тканини. Якщо у вас є схильність і приклад діабету у вашій родині, вам слід віддати перевагу не їсти заморожені продукти.

2. Проблеми з серцем:

Заморожені продукти багаті на трансжирні кислоти, які збільшують ризик розвитку проблем із серцем та сприяють розвитку судинної оклюзії. Транс-жирні кислоти підвищують рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину та знижують рівень ЛПВЩ (хорошого) холестерину, що відповідає за зменшення розвитку серцевих проблем.

Сіль часто використовують як консервант. Іноді заморожені продукти містять більше солі, ніж зазвичай, тому вони можуть підвищити рівень холестерину, а також артеріальний тиск.

3. Підвищує кров'яний тиск:

Заморожені продукти містять різноманітні консерванти, які діють на організм безліч способів. Заморожені продукти, що містять велику кількість цукру або солі, негативно впливають на артеріальний тиск, що може призвести до високого кров'яного тиску. Кілька досліджень свідчать, що сіль відіграє важливу роль у визначенні рівня артеріального тиску. А інші дослідження показують, що чим менше солі вживає людина, тим краще падає кров’яний тиск.

4. Рак:

Дослідження показують, що оброблені та заморожені продукти та м’ясо в цілому можуть призвести до розвитку раку підшлункової залози. І одне дослідження показало, що заморожені хот-доги та хот-доги збільшують ризик раку на 65 відсотків.

Такі консерванти, як кукурудзяний сироп, складаються з глюкози. А кукурудзяний сироп може навіть містити ракові речовини. Акриламід, ще одна речовина, що міститься у варено-заморожених продуктах, також має ракові властивості.

5. Інший ризик:

Загальновідомо, що заморожені продукти наповнені потенційно небезпечними та шкідливими сполуками, які допомагають їжі довше зберігатися. Однак шокуючим фактом є те, що більшість добавок не перевірені, і виробники не повинні просити дозволу на їх використання.

Одна з найпопулярніших добавок, глутамат натрію або MSG, викликає оніміння кінцівок і може викликати нудоту, головний біль, біль у грудях, тремор, втома та запаморочення. Якщо ви споживаєте занадто багато цієї речовини, у вас можуть виникнути навіть серйозні труднощі з диханням.

Отже, це основні побічні ефекти заморожених продуктів. Тому, якщо можете, не купуйте смачну, але потенційно небезпечну заморожену піцу чи інші заморожені продукти. Може бути зручніше готувати готову їжу, і упаковка також красива, але лінь може призвести до різних незліченних захворювань та проблем. Тому, якщо це можливо, завжди готуйте їжу самостійно і дотримуйтесь збалансованої дієти.