Ви занадто багато разів спокушаєте гамбургер або піцу? Обережно, фаст-фуд має чимало шкідливих наслідків!

Побічний ефект 1: зморшкувата сіра шкіра

Те, що болить вашу талію, також не корисно для вашого обличчя. Цукор, трансжири (які продовжують термін зберігання упакованих продуктів) та крохмаль можуть спричинити запальні захворювання, на які організм реагує прискоренням темпів процесу старіння (крихти з’являються раніше), роблячи вас більш схильними до сонячних опіків та передчасних опіків. так само.

Побічний ефект 2: Дуже вузькі джинси

У переробленому фаст-фуді багато натрію, і натрій може спричинити здуття живота, оскільки він зв’язує воду. Якщо ви великий шанувальник легкої кола, ситуація ще гірша: поєднання бульбашок та штучних підсолоджувачів змусить ваш шлунок затвердіти і ваші штани відчуватимуть неймовірну тісність.

Побічний ефект 3: Катування ПМС

Продукти харчування ще не викликають ПМС, але деякі з них точно можуть погіршити її. Цукор та крохмаль можуть підвищити рівень інсуліну в небі, який так само швидко падає, що, в свою чергу, впливає на хімічні речовини у вашому мозку, а також може погіршити перепади настрою. Солодкі кавові напої - це найгірше, що ви можете вибрати, коли ваші гормони лютують - комбінація цукру та кофеїну (і подальше зниження рівня інсуліну) може викликати важкі симптоми ПМС.

шокуючих

Побічний ефект 4: Аспіринова залежність

Хімічна речовина, що називається тираміном, виробляється в організмі, розщеплюючи харчові барвники, барвники та нітрати в деяких білках (наприклад, у хот-догах та інших оброблених м’ясних продуктах), що викликає головний біль. Експерти вважають, що ця сполука збільшує кровотік у мозку, що спричиняє судинні зміни, що в свою чергу породжує біль. Тому, якщо обрана вами їжа - відтінку, якого в природі не існує, слід уникати цього далеко.

Побічний ефект 5: Дуже поганий настрій

Дослідження показали, що люди, які їдять багато фаст-фуду, частіше зазнають депресії. Навіть якщо ви не повністю під собою, після споживання порцій фаст-фуду ви будете повільним і меланхолічним, і ви з меншою ймовірністю захочете здорової їжі, яка буде життєво важливою для вашого організму.