Мікроби - це чудові детоксиканти, стимулюють обмін речовин, а також затримують старіння. Познайомтесь з найефективнішими мікробами!

Зародки брокколі

Вживання зародків броколі допомагає запобігти розвитку анемії, його активні інгредієнти захищають серце та легені, підтримують захисний механізм імунної системи. Вперше речовина під назвою сульфорафан була виділена в брокколі та її зародках, які, як було встановлено, мають ряд протиракових ефектів. Вони уповільнюють розмноження ракових клітин і здатні активувати один з найважливіших захисних механізмів проти вільних радикалів в організмі. Це позитивно впливає на здоровий розвиток клітин в організмі людини, а також уповільнює старіння шкіри.

Сходи люцерни

За харчовою цінністю люцерна займає перше місце серед розсади. Він надзвичайно багатий на вітаміни та мінерали, білок і містить усі необхідні амінокислоти, його нейтралізуючі та викидаючі токсини перевершують будь-яку іншу перевірену їжу. Це підвищує стійкість організму до хвороб, особливо захищає від запальних захворювань. Це допомагає запобігти втомі, виснаженню організму, а також регулює оптимальне співвідношення кальцію та фосфору в організмі. Паростки люцерни також містять сполуку, яку називають сапоніном, яка зішкрібає стінки судин і розчиняє відкладення. Отже, це може запобігти сильному звуженню судин і знизити рівень цукру в крові.

здоров

Паростки редьки

Зародки редьки - один із природних антибіотиків. Він має ефективну очищувальну дію крові, містить вітаміни А, В1, В6. Серед мінералів - калій, залізо, фосфор та фолієва кислота. Ефективний детокс та підсилювач імунітету. Він може очистити дихальну систему та слизові оболонки, що може швидко вилікувати застуду, закупорку чола та навколоносових пазух, а також ефективно при тривалій астмі. Оскільки воно також виробляє тепло, відкладення легше відокремлювати. Але завдяки цьому він також допомагає травленню, але також підвищує апетит. Потрібно пити багато рідини, оскільки це має дуже сильний ефект.

Паростки сої

У сої, як у горосі та квасолі, багато вітаміну Е та заліза. Вживаючи його, можна зменшити високий рівень холестерину та частоту ішемічної хвороби серця. Це може запобігти раку, інфаркту та високому кров’яному тиску. Тривалість його заліза може зменшити втому, зняти біль передменструального періоду. Це допомагає нейтралізувати шкідливі вільні радикали, що накопичилися в організмі.

Паростки селери

Паростки селери також багаті антиоксидантами, вітамінами та мінералами, але калорійність їх дуже низька. Він багатий вітамінами К і А, хорошим джерелом молібдену, фолієвої кислоти, калію та харчових волокон. Справжня антиоксидантна бомба. Він благотворно впливає на печінку, також діє як м’який сечогінний засіб, тому благотворно впливає на артеріальний тиск.