5 найкращих канцерогенних продуктів

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), після серцево-судинних захворювань найбільше смертей спричиняють онкологічні захворювання. Деякі дослідження показують, що недоїдання відповідає за розвиток третини ракових захворювань. Ми розкриємо, що знаходиться вгорі списку.

Для збереження здоров’я недостатньо правильно вибрати продукти, а також багато фізичних вправ і шкідливих пристрастей (відмова від куріння, алкоголю). Тим не менше, існують продукти, про які слід просто забути або вживати лише дуже мінімально, тому вони входять до списку небезпеки.

продуктів

1. Червоне м’ясо: Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляє, що споживання червоного м’яса відіграє важливу роль у розвитку раку кишечника і, як було доведено, пов’язане з розвитком раку простати.

2. Обкладинка: улюблена ковбаса містить нітрит, речовина, що відповідає за її колір і стійкість. На жаль, він не нешкідливий, потрапляючи в організм, він стає речовиною, яка може сприяти розвитку раку - це вже було доведено в експериментах на тваринах. Перероблене м’ясо, наприклад, бекон, є настільки ж небезпечним.

3. Картопля фрі та чіпси: акриламід виділяється з продуктів із високим вмістом крохмалю під час високої термічної обробки, що є надзвичайно канцерогенним. Багато жиру також дуже погано впливає на здоров’я. Замість цього покладіть картоплю у фольгу і тушкуйте в духовці.

4. Пончики: пончики також нездорові через смаження в жирі, акриламід і трансжири можуть спричинити рак.

5. Їжа на грилі: спалений жир робить продукти для барбекю особливо нездоровими. Жир, що капає на вуглинку, перетворюється на бензпірен, який, потрапляючи в дим, знову з’являється на їжі і є надзвичайно канцерогенним.