Речі, про які ви не знали ...

Ви очищаєте мандарин і на вас чекає кілька соковитих шматочків у формі півмісяця, які освіжать вас на тілі та душі. Ви також любите мандарини? І ви хочете дізнатися більше про них?

1. Мандарини для краси

Ви не можете сказати це про мандарини, але Я можу творити чудеса з нашою шкірою. Вони можуть очистити його, скрасити, а також уповільнити утворення зморшок. Вони також є чудовим помічником у догляді за волоссям. Вони збільшують свою силу, збільшують об’єм і додають блиск. Вони також зберігають довше волосся без відтінків сірого, борючись з випаданням волосся.

Тип: Також можна використовувати мандариновий сік як обгортання для волосся. Залиште приблизно на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою. Результат - зміцнене і сяюче волосся.

мандарини

2. За наші серця

Вітамін С і біофлавоноїди в мандаринах є одними з антиоксидантів, які захищають наш організм від негативного впливу вільних радикалів. Завдяки вмісту цих речовин у них є мандарини позитивний вплив на серце і судинну систему. Флавоноїди надають позитивний профілактичний ефект проти високого кров'яного тиску і тим самим зменшують можливість інсульту.

3. Для кращого травлення

У мандаринах ви знайдете клітковину, яка чудово допомагає травленню, сприяє зниженню рівня холестерину, діє профілактично проти утворення геморою. Окрім впливу на наше травлення, існують також мандарини чудовий помічник у детоксикації. Як і всі цитрусові, мандарини мають лужну природу, що робить їх сильно детоксикаційними.

4. Для поліпшення стану кісток

Завдяки вмісту кальцію та фосфору мандарини сприяють зміцненню кісток. Ці елементи також відіграють важливу роль у скороченні м’язів.

5. Протипухлинні властивості

Вітамін С та сильні біоактивні молекули, такі як лімоноїди та кверцетин, діють для запобігання різним типам раку. Мандарини також містять корисний пектин, інгредієнт, що допомагає захистити організм від різних видів раку. Дослідження показують, що споживання цитрусових, включаючи мандарини, знижує ризик раку шлунково-кишкового тракту, тобто рот, глотка, стравохід і шлунок.

Склад мандаринів та апельсинів дуже схожий. Рівень вітаміну С, мінералів, органічних кислот та інших поживних речовин нижчий у мандаринах, ніж у більших братів та сестер. Але їм краще за кількість калорій. Їх ви знайдете близько 47 в одному шматочку, що становить 60 калорій від апельсина.