Ви думали, що кілька напоїв можуть зробити ще простішим позбавлення від жиру з поциду? Правильно, і вони надзвичайно пишні!
Поділіться цією статтею
1. Холодний м’ятний чай з м’ятою
Цей надзвичайно освіжаючий напій - ідеальний удар у спеку, але ви можете використовувати його і навесні, оскільки він є справжнім спалювачем жиру, а також заспокоює кислоту, яка завантажена великою кількістю їжі. Збільште ефект: киньте кілька лимонних кілець!
2. Ананасовий фраппе
Ананас - один з найкращих варіантів для схуднення, крім властивостей спалювати жир, він містить фермент бромелайн, який допомагає розщеплювати білок, а також полегшує травлення. Турбонаддув чайною ложкою лляної олії, щоб зробити його ще більш ефективним!
3. Шейк з темного шоколаду
Ні, ми не жартуємо! Ви можете сміливо пити версію шоколаду з високим вмістом какао. Звичайно, слід бути обережним, щоб не вживати його ввечері, але вранці це може бути суперсоняшне бомба для схуднення.
4. Кавуновий смузі
Окрім зволожуючого ефекту, кавун, що містить велику кількість води, містить також такі поживні речовини, як амінокислота, яка називається аргінін, що знижує жирові відкладення, або лікопін, який також бореться з раком. Напій, який починається із смачного обміну речовин, стане вашим найбільшим улюбленим, що містить лише 65 калорій!
5. Сироваткова вода
Ви втомилися від простої води? Потім змішайте кілька фруктів, листя м’яти, зелень або овочі, киньте в глечик, залийте водою і дайте трохи постояти. Ви можете скласти чудові комбінації, отримати теж каламутну соломку. Однак поєднання огірок-м’ята-імбир-лимон є найбільш вражаючим напоєм, що розбиває жир у животі. Не так складно дотримуватися рекомендованого щоденного споживання рідини, чи не так?