Бувають випадки, коли ми задаємося питанням, чи дійсно потрібно звертатися до дієтолога, щоб схуднути, або врешті-решт це насправді найменше

звернутися

Це питання, яке ми можемо задати собі, і цілком логічно задати його, насправді, зрештою, це дає нам відчуття, що не так вже й потрібно звертатися до дієтолога, щоб зрештою всі види у світі їсти це, і це не так складно, ми робили це вже багато років без зайвих проблем.

Логічно думати про це, але нам також слід думати, чому все погіршується і погіршується? Звичайно, це не тому, що ви не звертаєтесь до дієтолога, але це щось більш глобальне, це дуже велика зміна парадигми, яку ми тягнемо за собою всі нинішні покоління, ми все частіше маємо сидячі роботи, наші хобі, як правило, пов’язані з мало вимагаючи занять, дієта дозволяє насолоджуватися цим гедонічним аспектом дешевше і простіше, реклама певних продуктів, які ми маємо щодня перед носом, словом, ми переживаємо зміни, до яких ми не можемо пристосуватися це.

Чи означає це, що мені потрібен дієтолог? Ну ні, не дуже, чому я буду вам брехати, все це не означає, що вам потрібен дієтолог, щоб навчитися їсти, хоча це може бути корисним і необхідним для багатьох людей.

ЯКІ ВАРІАНТИ У нас є, коли ми хочемо схуднути?

Я б сказав, що, беручи до уваги нові технології, нові послуги, поточну інформацію, яку ми можемо знайти в Інтернеті, у нас є 3 можливі варіанти, коли ми розглядаємо втрату ваги, що, звичайно, завжди має супроводжуватися зміною звичок:

  1. Хуан Паломо, я готую це собі, їм, тобто роблю все самостійно.
  2. Киньте мені кабель, який я вже проходжу
  3. Я більше загублений, ніж осел у гаражі

Я думаю, що це 3 варіанти, які ми зараз можемо знайти, і, звичайно, не всі варіанти підходять для всіх, і, можливо, ті, хто використовує один, були б фатальними для іншого, добре, що загалом ми можемо скористатися будь-яким з цих варіантів, і, звичайно, можуть бути проміжні речі, які взяті з одного та з іншого, я добре пояснитиму їх, щоб їх зрозуміли.

ЮАН ПАЛОМО

Хуан Паломо повинен зробити це самостійно, це взяти і сказати подивіться, я не хочу витрачати ні копійки, а якщо я витрачаю це дуже, дуже мало, але я хочу або хочу зробити все свій власний, вчитися, пробувати, і все з метою зміни моїх звичок.

Це варіант, який не для всіх, слід врахувати, що цей варіант передбачає значну втрату часу, коли ви не витрачаєте гроші, зазвичай витрачаєте час, оскільки вам доводиться читати, бачити, фільтрувати інформацію, розуміти це, навчіться застосовувати його, помилятись, перечитувати, повторно впроваджувати, ще раз викручуватися, уникати міфів, і навіть при всьому цьому часто важко мати можливість відфільтрувати всю дезінформацію, яка також існує.

Звичайно, є люди, готові це зробити, готові навчитися таким чином, зрозуміти, в чому їх справжня проблема, навчитися вирішувати їх, тому це складний варіант, але правда в тому, що це варіант, і є люди, які, здається, покликані сприймати цей варіант і робити добре.

Тут вступають у дію розповсюджувачі, ті з нас, хто знаходиться біля гармати, ті, хто пропонує вам інформацію та інструменти, не очікуючи нічого натомість, ми пропонуємо інформацію для тих, хто може скористатися нею та для тих, хто потребує додаткової допомоги тому що ми також, звичайно, але без усього розкриття інформації це правда, що ми потрапили б за рахунок тих газетних статей, які ми часто знаходимо, таких як ті, які ми коментуємо тут по п'ятницях.

Тому підтримка розголошення є також важливим завданням у цьому сенсі, щоб Хуан Паломо не загубився в морі дезінформації та сторонніх інтересів.

КИННІТЬ МЕНЕ КАБЕЛ, ЯКИЙ ВЖЕ ЗБУВАЮСЬ

Скажімо, це середина шляху між Хуаном Паломо та загубленим ослом, це той момент, коли ви не можете витратити стільки часу на фільтрування, стільки часу на рішення, читання, помилки, вам потрібен певний шлях, але ви не хочете/ви можете витратити занадто багато грошей, книг, курсів, окремих питань, ось що потрібно цій групі.

Тобто, вам потрібен професіонал з цього питання, хтось, хто йому присвячений, щоб витратити свій час, фільтруючи всю інформацію, щоб та, що надходить до вас, була якомога кращою, уникаючи всього, чого Хуан Паломо повинен був уникати, звичайно., Що сталося? У цьому випадку це вже не безкоштовно, оскільки для замовлення потрібно докласти додаткових зусиль, намагаючись адаптуватися, якщо це правда, що не можна пропонувати для цієї групи безкоштовно.

Хороша річ полягає в тому, що завдяки Інтернету, інформаційним продуктам легкість перенесення цієї інформації набагато дешевша, ніж була раніше, тому всі ці люди дійсно можуть отримати таку допомогу, вони також можуть задати питання щодо мало грошей без необхідності наймати повні консультації, в яких вони матимуть багато часу скрізь.

Отже, у цій групі ми справді маємо людей, здатних власноруч прокласти шлях із такою додатковою силою волі та мотивацією, яка дозволяє їм, не маючи нікого за спиною, йти, не виходячи з цього позначеного шляху, і їм потрібен лише хтось із карти який шлях є, в той час як Хуан Паломо йшов один із компасом та охоче, ця група йде з картою, де їм кажуть, куди йти, але вони все ще самі.

Я БІЛЬШЕ ВТРАЧЕНИЙ, ЩО ОСЕЛЬ У ГАРАЖІ

Я знаю, я дав дивні імена, щоб пояснити це, але я такий я, У цій групі ми маємо тих людей, які не варті карти, карта дуже хороша, але я навіть не хочу її читати, ані я добре знаю, як почати, і я заблукав із картами, мені потрібна керівництво, яке супроводжує мене, навчіть мене розповідати, що можна робити, а що ні, і хто знає, можливо, в якийсь момент я навчуся достатньо, щоб досягти однієї з двох інших груп.

Я вважаю, що ця група найчисленніша, слід враховувати, що внесення змін у звички є чимось надзвичайно складним, тому багато разів нам потрібен хтось, хто супроводжує нас, направляє, і саме тут роль дієтолог приходить, коли йдеться про схуднення, щоб бути такою підтримкою, керівництвом, тим вчителем, людиною, яка спробує зробити це пізніше самостійно.

Принаймні, таким повинен бути ваш дієтолог, якщо ваш дієтолог цього не шукає, єдине, що він надав вам, це карта, і, можливо, це було не те, що ви шукали, ви шукали цього путівника, а не ту карту.

Зазвичай люди, які входять до цієї групи, частіше наближаються до своїх цілей, тому що завжди, коли хтось розуміє та супроводжує вас, значно полегшує ситуацію, тому не шкодуйте, що входите до цієї групи, насправді багато з тих, хто вважає себе бути представниками інших груп, може потрапити в цю групу, коли зрозуміє, що потребує допомоги.

АЛЕ ТО ПОТРІБНО ПОТУЖАТИ НУТРІОНІЇ?

Так і ні, для одних людей так, для інших людей вони не потрібні, Це залежить від групи та моменту, в який ви перебуваєте, але що ми повинні пам’ятати, це те, що, хоча ми вважаємо, що легко їсти і знати, що їсти, це не так просто, коли нам доводиться адаптувати це до нашого контексту, до нашого оточення, коли нам доводиться враховувати речі, які не враховувались дотепер, коли ми їмо.

Дієтолог - це той, хто присвячує третину свого часу або, простіше кажучи, продовжує тренуватися, щоб продовжувати розуміти, фільтрувати цю інформацію, бачити, що відбувається, розуміти, як допомогти вам, Тобто це той, хто збирається значно полегшити вам справи, особливо в цій галузі, оскільки мова не йде про ускладнені хвороби чи дивні взаємодії, ми говоримо лише про схуднення, зміну звичок, покращення нашого здоров'я, навчіться їсти.

АЛЕ ПЕРЕБЕРЕЖІТЬСЯ, ЩО НУТРІОНІОЛОГІЧ НЕ ТІЛЬКИ ТИЙ, ЩО ЗМУЖАЄ ВАС

Будьте дуже обережні з цим аспектом, тому що іноді ми бачимо дієтолога як дядька чи тітку, яка змушує вас худнути, і ніщо не є дальшим від істини, дієтолог також допомагає в багатьох інших аспектах та патологіях.

Дієтолог може допомогти запропонувати політику охорони здоров’я, дієтолог може підготувати меню лікарень та шкіл, дієтолог може лікувати вашу бабусю, яка страждає на діабет, або вашого батька з артеріальною гіпертензією. Дієтолог підтримує або повинен підтримувати роботу в лікарнях, в оздоровчих центрах, дієтолог - це фахівець з питань харчування та харчування, на різних етапах життя та при різних патологіях, тому навіть якби не було необхідності худнути, вони все одно були б необхідними.

Тож наступного разу, коли ми будемо думати про дієтолога, давайте не будемо робити цього щодо того, хто змушує вас схуднути, це набагато більше, це все одно, що сказати, що сімейний лікар лікує вашу застуду, звичайно, є спеціалісти-дієтологи у схудненні, вага, як я, але це не означає, що всі спеціалізуються на цій темі.

РЕЗЮМЕ

Можливо, ви захочете зробити щось самостійно, вам може знадобитися невелика карта або вам може знадобитися хтось, хто супроводжує вас і навчає вас протягом усього процесу, але навіть серед усіх цих варіантів дієтолог необхідний, або шляхом розповсюдження, шляхом створення курсів та путівників або шляхом консультацій, врешті-решт у всіх ситуаціях потрібен хтось спеціалізований, щоб відкрити шлях і допомогти.

Крім того, як ми закінчили статтю, є не тільки дієтологи для схуднення, є набагато більше областей, в яких їх спеціалізація надзвичайно важлива, і це те, що завжди слід враховувати, особливо коли ми чуємо неточні фрази проти група дієтологів загалом.

Отже, нічого більше до сьогоднішньої статті, велике спасибі за те, що ви ще один день були з іншого боку, і побачимось завтра з новими і кращими, побачимось пізніше!