Невеликий шматочок традиційного хліба еквівалентний 220 калоріям, тому важливо вибрати найкращі напої для хліба мертвих.

  • ЗАКРИТА СІЛВА
  • 28.10.2020
  • 19:00 год.

Чи знали ви, що традиційний шоколад, з яким ви супроводжуєте мертвий хліб може забезпечити майже однакові калорії? Знати найкраще напої для хліба мертвих.

напої хліба

День 2 листопада святкується в Мексиці "День смерті"також відомий як день вірні пішли, дата, яка характеризується святкуванням та різноманітністю представницьких страв, як це буває мертвий хліб що може забезпечити велику кількість калорій, і тому важливо збалансувати споживання напої.

Топ 5 напої для хліба мертвих

За інформацією від Національний інститут корінних народів (INPI), мертвий хліб Це традиція, яка збереглася з доіспанських часів, коли її називали "папалотлаксаллі" або метелик хліб що було ексклюзивно для цієї церемонії:

"Це було схоже на коржик, на якому на ще сирому тісті була відбита печатка у формі метелика".

INPI Він також згадує, що традиційні приношення складалися з "хлібців" з різними фігурами, таких як метелики або промені (xonicuille), виготовлені з амаранту та "прісного хліба", який являв собою сухий і підсмажений кукурудзяний хліб.

У цьому сенсі наразі інгредієнти мертвий хліб Традиційними є молоко, яйця, борошно, апельсин, масло, вода та розпушувач, але існують різні пристосування, які включають інші інгредієнти, які не забезпечують якісні поживні речовини, але забезпечують зайві порожні калорії (без поживних речовин).

Щодо цього, Мексиканський інститут соціального забезпечення (IMSS) повідомляє, що невеликий шматочок мертвий хліб дорівнює 220 калоріям, тому важливо вибрати найкращий напої для хліба мертвих. Познайомтесь з ними:

1. Несолодкий чай. Він забезпечує лише 5 калорій, і ви можете зробити їх із натуральними травами, такими як апельсинове листя, лимон, ромашка або м’ята, які також забезпечують клітковину та приносять користь процесу травлення.

два. Атол з тіста. Так, вірите чи ні, тісто атол на водній основі і без коричневого цукру може бути гарним супроводом для вас мертвий хліб. Звичайно, не додавайте шоколад і насолоджуйтесь його природним смаком, який буде збалансований із цукром у вашому традиційному хлібі. Забезпечує 110 калорій.

3. Шоколад з водою. За інформацією від IMSS Ця альтернатива забезпечує 110 калорій, тому ви можете вибрати її, якщо ви шанувальник шоколаду.

4. Кава без цукру. Ще одна низькоенергетична альтернатива, оскільки вона забезпечує лише чотири калорії. Ми пропонуємо пити його вранці або вдень, щоб не впливати на якість сну.

5. Шоколад з легке молоко. Лише обмін версією незбиране молоко для цього легке молоко ви заощадите трохи калорій, що може бути важливим, якщо ви хочете насолодитися солодким традиції День смерті; згідно з ним IMSS шоколад з легке молоко забезпечує 166 калорій.

А шоколад, з молоком або без молока?

У зв'язку з цим, щоб ви могли виміряти різницю між пропонованими напоями та напої для хліба мертвих традиційно обраний, a Чашка шоколаду з незбиране молоко може внести до 226 калорій.

Нарешті, сума мертвий хліб з напоями показує важливі відмінності:

- Мертвий хліб і кава або чай без цукру: 225 калорій

- Мертвий хліб з водним шоколадом: 330 калорій

- Мертвий хліб з шоколадом с легке молоко: 386 калорій

- Мертвий хліб з шоколадом незбиране молоко: 446 калорій.

Насолоджуйтесь традицією в міру!