Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

Якщо, незалежно від того, скільки дієт і фізичних вправ ви робите, ви не можете позбутися від жиру в животі, ми маємо для вас хороші новини. Ці п’ять вод допоможуть вам швидко попрощатися з цією набридливою проблемою. Брати до відома.

усунення

1. Вода з лимоном та імбиром.

Поєднання цих інгредієнтів допоможе вам скинути зайві кілограми здоровим способом. Крім того, це покращує кишковий транзит, змушує відчувати менший голод та виводить токсини з організму.

Салюд 180 вказує на те, що вам потрібно лише півлітра води, три столові ложки лимонного соку і щіпка тертого імбиру. Вилийте їх у блендер і вуаля. Пийте його протягом дня.

2. Артишок води.

Артишок має багато властивостей худнути, він містить дуже мало жиру і забезпечує цинарин, речовину, яка стимулює секрецію жовчі, спалює жир і запобігає затримці рідини.

Для його приготування потрібно просто зварити два артишоки в літрі води і пити його холодним протягом дня.

Ідеально приймати його пару разів на тиждень, а не замінювати натуральною водою.

3. Ананасова вода.

Шкірка ананаса багата клітковиною та поліфенолами, які допомагають генерувати відчуття ситості та очищати все, що не потрібно організму.

Щоб насолодитися цим, перше, що вам слід зробити, - це закип’ятити літр води. Згодом додайте шкірку ананаса і паличку кориці.

Прокип’ятіть 30 хвилин і дайте йому охолонути. Потім процідіть і вуаля!

4. Кокосова вода, селера і лимон.

Кокос забезпечує калій, магній, вітамін С, кальцій, клітковину та білок, які крім зволоження покращать травлення та прискорять обмін речовин, щоб позбутися від зайвих кілограмів.

Хоча селера є прекрасним союзником для схуднення, оскільки він допомагає вивести зайву рідину. Крім того, він очищає і насичує.

Зі свого боку, лимон допомагає засвоювати жири, забезпечує енергією та допомагає боротися з тривогою.

Щоб отримати користь від цього, Better with Health зазначає, що до блендера слід додавати лише склянку кокосової води, гілку свіжого селери, бажано із зеленим листям, а не лише стебло, і половину лимона з шкіркою. Змішуйте до отримання однорідної суміші.

Зручно процідити, щоб не було шматочків селери або лимона, а за бажанням можна додати трохи натурального меду.

5. Ямайська вода.

Однією з головних переваг Ямайки є те, що вона є сечогінним засобом, а це означає, що вона сприяє сечовипусканню і, отже, виведенню токсинів у печінці та нирках.

Як би цього було недостатньо, він містить вітаміни А, С, В1 та Е, а також кальцій, залізо та фосфор, які приносять користь кісткам, допомагаючи їм бути здоровішими та сильнішими.

Отже, щоб ви могли скористатися усіма його властивостями, Сой Кармін радить готувати його наступним чином:

Спочатку кип’ятіть літр води разом з паличкою кориці приблизно вісім хвилин, поки кориця не випустить свій аромат.

Тепер додайте чашку квітки гибискуса і кип’ятіть ще вісім хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте йому відпочити принаймні 10 хвилин і вуаля!

Який з них вам сподобався найбільше?

Пов’язане відео: 10 переваг для здоров’я від вживання бурякового соку, ознайомтеся з 3 рецептами, щоб це зробити!