5 неймовірних настоїв для дітей
Чаї та настої пропонують численні переваги для здоров'я дорослих. Але як щодо дітей? Чи можна давати ці напої дітям? Якщо так, то які переваги та як ними можна керувати?
Ось деякі сумніви, які виникають у багатьох батьків щодо багатьох чаїв та настоянок на ринку, коли йдеться про їх давання своїм дітям. Ми склали невеликий перелік трав’яних чаїв, які пропонують дітям користь для здоров’я та способи їх приготування.
1. Настій імбиру
Індекс статті
Імбир пропонує багато переваг своїм дітям, і з нього також можна приготувати чай, який можна вводити як засіб від різних захворювань. Деякі корисні властивості імбиру включають полегшення травних проблем, загоює виразку шлунка, захищає печінку, полегшує кашель та застуду, засіб проти респіраторних захворювань, таких як грип, бронхіт, коклюш, полегшення нудоти, запаморочення та запаморочення.
Щоб приготувати настій з імбиру, спочатку потрібно взяти невеликий шматочок, розміром приблизно з імбирний мармур, очистити його від шкірки, а потім ретельно подрібнити за допомогою кам’яної млинки вдома або чогось твердого. Потім додайте цей подрібнений імбир до 1-2 склянок води і кип'ятіть 10-15 хвилин.
Після закипання додайте в чай трохи лимона або лимонного соку і столову ложку меду, щоб зменшити сильний смак імбиру, і подавайте його до столу. Варити на повільному вогні, щоб зберегти лікувальні якості імбиру.
2. Настій ромашки
Ромашка - ще одна трава, яка може запропонувати численні переваги для здоров’я. Деякі переваги включають полегшення болю в шлунку, порушення травлення, метеоризму і газів, кольок, нервозності або неспокою, безсоння, застуди, порізів та опіків, а також висипу на пелюшці.
Приготувати настій ромашки з квітами легко. Все, що вам потрібно - це 2 чайні ложки квіток ромашки на 1 склянку води. Кип’ятіть близько 15-20 хвилин із закритою кришкою. Цей настій можна подавати у дозах ¼ або ½ склянки.
3. Настій ройбуш
Настій ройбуш дуже корисний для вашої дитини. Починаючи з допомоги в травленні та забезпечення достатнього сну, ройбуш, безсумнівно, допоможе вашій дитині багатьма способами. Багатий вітаміном С, цей напій бореться з вільними радикалами в організмі вашої дитини та допомагає зміцнити імунну систему. Він також протиалергічний, і його протизапальна властивість, безсумнівно, допоможе вам вести здорове життя.
Якщо вашій дитині важко спати вночі, напевно цей настій допоможе їй спокійніший настрій перед сном.
4. Настій кардамону
Кардамон - це приправа, насіння та квіти якої використовуються як смакові речовини у багатьох стравах та десертах. Насіння мають солодкуватий, пряний і сильний ароматичний смак. Відомо, що кардамон пропонує різні переваги, такі як засіб від нетравлення шлунку, полегшення болю та метеоризму в шлунку, полегшення нудоти, полегшення дихальних та легеневих захворювань.
Настій кардамону зазвичай готують з використанням його насіння. Насіння кругле і чорне, вони містяться в купі в насіннєвих коробочках. Вийнявши зі стручків, насіння можуть нагадувати насіння гірчиці, але трохи більше.
Спочатку ці насіння потрібно подрібнити в крупний порошок, щоб приготувати настій. Візьміть 3-4 насіннєві стручки, вийміть насіння і збийте їх у каменерубці, і дайте їм прокип’ятитись у 2 склянках води близько 10-15 хвилин. Злийте порошкоподібне насіння і настій готовий.
5. Настій меліси
Меліса, також відома як Melissa Officinalis, може запропонувати численні переваги для здоров’я вашої дитини. Сюди можна віднести захист від вірусних, грибкових та бактеріальних інфекцій, зміцнення неврологічної системи, добре для зняття болю, сприяє зменшенню шлункових проблем, може сприяти загоєнню печінки та зменшує безсоння.
Існує багато способів приготування настою з меліси. Популярні методи включають приготування настою і відвару. Настій готують для м’яких і ніжних листя або квітів. Для цього вам доведеться довести воду до кипіння і вимкнути вогонь. Тепер покладіть листя або квіти у воду, закрийте їх кришкою і дайте їм постояти там хвилин 15 і більше.
Запобіжні заходи при вливанні
Перш ніж готувати і готувати ці трав’яні чаї, заздалегідь переконайтеся, що у вашої дитини немає алергії на ці трави або спеції. І якщо ви виявили симптоми алергії, негайно зверніться до лікаря та згадайте про вливання, яке вони вам дали.
Якщо відбувається якась взаємодія, медичний персонал точно знатиме, що робити. Крім того, не давайте їй незнайомих їй трав або спецій, про які вона ніколи не бачила і не чула. Невідомі трави або спеції можуть бути дуже ризикованими для здоров’я вашої дитини.