Якщо ви купуєте щось за посиланням на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює?

Чай з деревію виготовляється з популярної лікарської трави (1).

Деревій (Achillea millefolium) використовується тисячоліттями для потенційних переваг для здоров'я. Насправді його родова назва, Ахілея, у грецькій міфології відноситься до воїна Ахілла, оскільки він використовував деревій для лікування ран своїх солдатів (1).

Існує 140 різних видів ахілеї, що характеризуються гроноподібними квітами та волохатими ароматними листям (1, 2).

Дослідження показують, що ця рослина може мати кілька переваг, таких як трав'яний чай, екстракт або ефірна олія.

Ось 5 нових переваг та використання чаю з деревію.

переваги
Поділитися на Pinterest

1. Може покращити загоєння ран

З часів Стародавньої Греції деревій застосовували в припарках та мазях для лікування ран.

Дослідження на тваринах показало, що екстракти листя деревію виявляють протизапальні та антиоксидантні властивості, які сприяють загоєнню ран (3, 4).

Крім того, у цьому дослідженні відзначено, що екстракт листя деревію може збільшувати фібробласти, які є клітинами, відповідальними за регенерацію сполучної тканини та допомагають вашому організму відновлюватися після травм (4, 5).

Тим часом у двотижневому дослідженні 140 жінок було виявлено, що мазь, виготовлена ​​з цієї трави та звіробою, допомагає лікувати місця епізіотомії, які є хірургічними розрізами на вагінальній стінці, зроблені під час пологів (6).

Хоча ці результати є багатообіцяючими, незрозуміло, чи має чай з деревієм такі ж ефекти. Тому потрібні додаткові дослідження.

2. Це може полегшити проблеми з травленням

Деревій довгий час застосовувався для лікування проблем травлення, таких як виразка та синдром подразненого кишечника (СРК), симптоми якого включають біль у шлунку, діарею, здуття живота та запор.

Насправді ця трава містить кілька флавоноїдів та алкалоїдів, які є рослинними сполуками, як відомо, що полегшують дискомфорт у травленні (7, 8, 9).

У дослідженні на щурах тонік з екстракту деревію захищав від пошкодження шлункової кислоти та демонстрував противиразкові властивості (10).

Інше дослідження на тваринах показало, що флавоноїдні антиоксиданти в чаї деревію можуть боротися зі спазмами травлення, запаленнями та іншими симптомами СРК (11).

У будь-якому випадку, потрібні додаткові дослідження.

3. Може допомогти зменшити симптоми депресії та тривоги.

Флавоноїди та алкалоїди у чаї з деревію можуть полегшити симптоми депресії та тривоги (7, 12, 13).

Дослідження показують, що алкалоїди на рослинній основі, такі як чай з деревію, зменшують секрецію кортикостерону, високого гормону під час хронічного стресу (12, 14).

Одне дослідження показало, що ефірні олії деревію, що даються перорально щурам, зменшують тривожність і стимулюють щоденну розумову та фізичну активність (15).

Однак ці результати є попередніми і не обов'язково стосуються тривожності у людей. Крім того, не слід приймати всередину ефірні олії.

Тому необхідні людські дослідження щодо чаю з деревію.

4. Може допомогти здоров’ю мозку

Було показано, що деревій допомагає певним розладам головного мозку, включаючи розсіяний склероз, хворобу Альцгеймера, Паркінсона та енцефаломієліт, запалення головного та спинного мозку, спричинене вірусною інфекцією (16, 17).

Нещодавнє дослідження на тваринах зазначило, що екстракт деревію зменшує тяжкість енцефаломієліту, а також запалення головного та спинного мозку та пошкодження головного мозку, викликане ним18).

Крім того, дослідження на щурах показало, що антиоксиданти деревію мають протисудомну дію, що робить цю траву перспективним лікуванням для людей з епілепсією (19).

Додаткові дослідження на щурах показують, що ця рослина може запобігати симптомам хвороб Альцгеймера та Паркінсона, таких як втрата пам’яті та зміни фізичного руху та м’язового тонусу (16, 20, 21, 22).

Однак ці дослідження є попередніми та обмежені тваринами.

5. Він може боротися із запаленням.

Хоча запалення є природною реакцією організму, хронічне запалення може призвести до пошкодження клітин, тканин та органів (23).

Деревій може зменшити запалення шкіри та печінки, що може допомогти лікувати шкірні інфекції, ознаки старіння шкіри та неалкогольну жирову хворобу печінки (24, 25).

Дослідження у пробірці показало, що екстракт деревію не тільки зменшує запалення, але й підвищує вологість шкіри (26).

Інші дослідження пробірки показують, що цей екстракт може зменшити запалення печінки, а також боротися з лихоманкою (27, 28).

Хоча ці результати є багатообіцяючими, необхідні людські дослідження.

Застереження та можливі занепокоєння

Хоча деревій безпечний для більшості людей, деяким людям слід дотримуватися обережності.

Деревій не слід приймати всередину вагітним або годуючим жінкам, оскільки це може призвести до викиднів і вплинути на менструальний цикл (29, 30).

Крім того, людям із порушеннями кровотечі або розріджувачам крові слід уникати деревію, оскільки це може збільшити ризик кровотечі (31).

На цій же ноті цю траву не слід вживати протягом 2 тижнів до та після операції через підвищений ризик кровотечі.

Крім того, деревій може викликати алергічну реакцію у людей, що страждають алергією на амброзію та інші споріднені рослини.

Як додати його у свій раціон

Деревій буває у різних формах, включаючи порошки, мазі, настоянки, екстракти та сухе листя та квіти.

З листя і квітів можна зробити чай, замочивши 1–2 чайні ложки (5–10 грамів) у киплячій воді протягом 5–10 хвилин. Ви можете придбати сушену траву, а також заздалегідь приготовані пакетики для чаю в різних магазинах здоров’я або за допомогою електронної пошти.

Ви також можете додавати порошок деревію в смузі, воду та сік, а також використовувати його ефірні олії у ваннах, лосьйонах або дифузорах.

Зверніть увагу, що недостатньо доказів для встановлення рекомендацій щодо дозування чаю з деревію та інших продуктів. Таким чином, перед використанням цієї трави слід завжди перевіряти етикетки на продуктах та проконсультуватися з медичним працівником.

Суть

Деревій лікарський застосовувався з давніх часів, в тому числі як трав'яний чай.

Дослідження показують, що рослинні сполуки можуть сприяти загоєнню ран, проблемам травлення, захворюванням мозку та інших станах. Однак потрібно більше досліджень на людях.

Якщо ви зацікавлені пити чай з деревію, проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб переконатися, що він підходить саме вам.