Коронавірус в Іспанії в прямому ефірі: заходи на Різдво | Останній раз вакцини

Непереносимість глютену або целіакія - це системне аутоімунне захворювання, спричинене непереносимістю глютенових білків Оскар 2019: графік, як і де дивитися гала на телебаченні та в Інтернеті

Бути целіакією - далеко не щось дивне. За підрахунками, близько 1% населення Іспанії хворіє на цю хворобу, і випадки захворювання розвиваються зі швидкістю 15% щороку, частіше у жінок, ніж у чоловіків у співвідношенні 2 до 1. Патологія характеризується непереносимістю глютену, білок, що міститься в деяких злаках, таких як пшениця, ячмінь, жито або спельта. Ми розповідаємо вам, які ознаки вказують на те, що ви можете страждати на целіакію.

кришка

Порушення травлення

Симптоми, пов’язані з травною системою, такі як діарея, втрата ваги або біль у животі, здуття живота і запор, є ознаками, при яких часто діагностується синдром подразненого кишечника, особливо коли лікарі не знаходять причини, яка їх виробляє. Якщо ці типи симптомів зникають, коли ви не вживаєте глютен, слід бути обережним і проконсультуватися зі своїм фахівцем.

Головні болі або мігрень

Головний біль або мігрень - одна з ознак непереносимості глютену. Vix

Вживання цього білка створює дисбаланс у запальних процесах організму, які впливають на функцію нервової системи. За словами експерта Емі Буркхарт, хоча багато людей, які мають проблеми з глютеном зауважте повне полегшення або поліпшення стану при мігрені при виключенні глютену з раціону, це не завжди так. Є багато інших продуктів, які, як відомо, викликають мігрень, такі як шоколад, MSG, аспартам, витримані сири, червоне вино, пиво та дріжджі, хоча будь-яка окрема їжа може бути причиною для конкретної людини.

Проблеми з суглобами

Клейковина змушує організм перевищувати рівень запалення в целіакії, що може спричинити проблеми із суглобами, спричиняючи набряки та біль, особливо в руках та колінах. Також ця непереносимість може викликати поколювання і оніміння в руках і ногах.

Втома і труднощі з концентрацією уваги

Ви відчуваєте втомленість?

Після споживання круп, які містять глютен, якщо ви відчуваєте надто втому чи втому, вам слід це врахувати та проконсультуватися з лікарем. Ще однією причиною втоми може бути синдром хронічної втоми - стан, який сам по собі не є хворобою, а сукупністю ознак, причина яких невідома. Відчуття втоми або труднощі з концентрацією уваги можуть свідчити про те, що вам потрібно внести зміни в свій раціон.

Фібріоміалгія

Ця патологія характеризується хронічним болем і скутістю м’язів і суглобів. У людей, які страждають цим захворюванням, можуть бути інші симптоми, такі як труднощі зі сном, головний біль та порушення пам'яті. Проведене розслідування дійшло висновку, що безглютенова дієта досягає значного поліпшення у жінок з діагнозом фібріоміалгія. Гіпотеза, запропонована цим нарисом, полягає в тому запальний процес, пов’язаний з глютеном в кишковому тракті може сприяти розвитку або підвищенню чутливості центральної нервової системи.

Які продукти містять глютен?

- Ковбаси або паштети

- Рисова і злакова борошно

- Плавлений сир, тертий або нарізаний скибочками