КЛІНІКА ЕСТЕТИЧНО-ПЛАСТИЧНОЇ ХІРУРГІЇ У ВАЛЕНСІЇ

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ НА ГРУДАХ

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ ТІЛА

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ НА ЛІЦІ

ІНТИМНА ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ

ЕСТЕТИЧНІ МЕДИЧНІ ЛІКУВАННЯ

  • Медичне обладнання
    • Аранзазу Перес Плаза
    • Крістіан Кленнер Муньос
  • Зручності
  • Процес поетапно
  • Подорожі та косметична хірургія
  • Гуманітарна допомога

кави

5 переваг кави для вашого здоров’я

Кава. Ця рідина темний і гіркий хмільний аромат, що з’являється щоранку між нашими думками. Вживання кави в правильній пропорції є корисний для нашого здоров'я. Є антиоксидант, сечогінний засіб Y покращує спортивні результати, серед інших Переваги. Однак ви повинні знати як і коли його приймати, а також завжди споживайте каву з перша якість.

1. Антиоксидантні властивості

Кава позиціонується як найбільше багатий фенольними кислотами, необхідні антиоксидантні елементи, навіть потроюючи антиоксидантну силу червоного вина та зеленого чаю, тим самим займаючи 6 місце серед 50 продуктів з найбільшою антиоксидантною здатністю. Кава, скільки чистішим бути, він буде містити більше антиоксидантів. Суміш різних видів квасолі та тип обсмажування, якому вони піддаються під час їх переробки для споживання, призводить до різної кількості вміщених антиоксидантів.

2. Діуретичний ефект

Кава має сечогінну дію на сечовий міхур. Кофеїн, основний компонент кави, збільшує приплив крові по відношенню до нирок і зменшує поглинання води та натрію, що збільшує потреба організму у виведенні рідини. З іншого боку, кофеїн стимулює та збільшує скорочення кишечника, допомагаючи вам викидати відходи швидше і на користь наших кишковий транзит.

3. Гіпокалорійний

Назавжди і де завгодно Еспресо і приймається з сахарином. Якщо ви додаєте цукор, калорії збільшуються до 40 (що надходить лише від доданого цукру), збільшуючись, якщо говорити про якусь версію типу капучино або фраппучіно. З іншого боку, капсули еспресо, Завдяки виробничому процесу вони містять більше калорій, ніж натуральна кава. Ця різниця в калоріях помітна лише в тому випадку, якщо ми споживаємо каву у великих кількостях.

4.Допомагає обміну речовин під час занять спортом

Вживання кави перед початком занять спортом скорочення м’язів. Це тягне за собою затримка втоми Y збільшує потужність Y Частота дихання. Ідеал - споживання кави 60 хвилин до активації та між ними 3-6 мг кофеїну на кілограм ваги. Кава, споживана з зневоднена форма у вигляді дієтичних добавок ефекти більші.

5. Засіб від мігрені

Будучи церебральний судинозвужувальний засіб, в деяких випадках він може зняти головний біль, особливо у тих, хто його регулярно вживає. Однак його ефект буде залежати від того, скільки ми зазвичай приймаємо. Багато людей, залежних від кави, відчувають головний біль, коли зменшують або припиняють дозу («вихідний головний біль«).