Згідно з генетикою, жінки та чоловіки не однаково заздрять - тоді як представники сильної статі не терплять сексуальних стосунків зі своїм партнером, жінки більше бояться послабити емоційну прихильність та втратити кохану людину. Незалежно від того, чи є у вас причини заздрити чи ні, це мучительне почуття може зіпсувати ваші стосунки і вас теж! П’ять […]
Згідно з генетикою, жінки та чоловіки не однаково заздрять - хоча представники сильної статі не терплять статевих стосунків зі своїм партнером, жінки більше бояться послабити емоційну прихильність та втратити кохану людину.
Незалежно від того, чи є у вас причини заздрити чи ні, це мучительне почуття може зіпсувати ваші стосунки і вас теж! Скористайтеся нашими п’ятьма порадами, щоб розпочати боротьбу з «зеленооким монстром»!
Порада 1
Знайдіть причини своєї ревнощів!
Чи справді у вас є причини заздрити? Це справді трапляється так часто, що ваша кохана людина залишається скритною, затримується або вимикає ваш телефон?
Якщо у вас немає ознак того, що ваш партнер має з кимось роман, спробуйте знайти причини своєї ревнощів у собі! Якщо ви незадоволені собою, або вас обдурили, або якщо поганий приклад ваших батьків мчить у вас, вас може мучити ревнощі без видимих причин. Вивчення цих страхів є повільним і громіздким процесом, тому, якщо ви відчуваєте потребу, зверніться за допомогою до психолога!
Порада 2
Підвищуйте свою впевненість у собі!
У вас коли-небудь було відчуття, що ви не красива, розумна і підтягнута, тому, якби ваша кохана мала можливість це зробити, ви точно відступили б?
Але чомусь ваш партнер вибрав саме вас, а не вашу вісімдесят високу блондинку-колегу! Якщо ви погано почуваєтеся у своїй шкірі, займайтеся спортом, дієтами, одягайтесь сексуально, але прийміть свої таланти! Не гірчіть свої хвилини своїми непотрібними турботами, насолоджуйтесь своїм спільним проведенням часу!
Порада 3
Поговоріть з ним!
Коли ваша кохана дивиться на симпатичну жінку на вулиці, ви відразу ж розриваєтеся? Це найгірше, що ти можеш зробити, - бо постійне шипіння рано чи пізно виведе з потоку навіть хлопця з найспокійнішим характером.!
Не просто розмовляйте з ним про свої почуття, коли минули сцену ревнощів! На двох, у невимушеній обстановці, спробуйте сказати йому, що ви відчуваєте, і попросіть його допомогти вам! Багато говорити - потрібно знати, як ваш партнер думає про кохання, сім’ю, стосунки! Якщо вам виявиться, що ваша кохана - надійний, моногамний тип, то, мабуть, ваші дії також підтримають це.!
Порада 4
Відключіть свої енергії!
Ймовірно, ви набагато рідше страждаєте від ревнощів на роботі, ніж коли вечорами чекаєте свого партнера наодинці. Але де прописано, що якщо кохана людина навіть не бачить, що ти повинен робити, то ти мусиш сидіти вдома?
Знайдіть хобі, яким ви займаєтесь серцем і душею! Поїдьте бігати, їздити на велосипеді чи тренажерному залі, або записатися на мовні курси чи в школу танців - навіть без партнера! Якщо ви насолоджуєтеся хвилинами, які проводите без коханої, то, мабуть, буде цікавіше бути разом - замість того, щоб допитувати вас, ви розповісте їй про свої нові враження.!
Порада 5
Відпустіть!
Це, мабуть, буде найскладнішим кроком у подоланні вашої ревнощів - щось на зразок того, коли ви віддаєте павука-птаха в руки павуків-фобій, або як, коли павуку доводиться підніматися на оглядову вежу.
Відтепер не читайте свої sms-повідомлення та не сумнівайтесь, запізнившись на кілька хвилин! Нехай час від часу він ходить на пиво зі своїми друзями, і не виставляйте сцену, навіть якщо він приходить додому трохи пікантним! Спочатку це буде страшенно важко, але ваша кохана людина нарешті зможе почуватись вільно - і якщо ви нарешті зможете мати з собою щасливі стосунки, чому б ви відійшли вбік?