рейкі

Надмірна вага - одна з популярних хвороб сучасності, яка вражає багатьох людей в Угорщині та в усьому світі. Ожиріння є не тільки естетичною проблемою, але й може бути пов’язане з багатьма цивілізаційними захворюваннями такі як: гіпертонія, діабет 2 типу, аномальна перебудова рівня жиру в крові, ішемічна хвороба серця, інсульт, артрит, апное сну, пухлина, жирова дистрофія печінки, хвороби жовчного міхура, проблеми з фертильністю та вагітністю тощо. Варто діяти якомога швидше, і крім свідомого харчування та спорту, використання рейки також може бути ефективною допомогою.

Як можна використовувати рейки у своєму щоденному раціоні? Ось п’ять корисних порад, які ви можете застосувати самостійно, використовуючи рейки.

1. Побалуйте себе рейки щодня

Регулярний догляд за собою може зменшити стрес-фактор, що часто є причиною “примусу до їжі”. Дуже для багатьох людей їжа є заміною певної форми стресу чи емоційного спалаху., яку він намагається компенсувати втішним укусом, солодкістю.

Чим ви врівноваженіші та здатність чи іншим чином знімати стрес і не компенсувати негативні емоційні підйоми та падіння за допомогою їжі, тим ближче ви наближаєтесь до своєї мети. Для цього слід щодня обробляти рейки різними ділянками голови. Ви відчуєте, як стрес розсмоктується у вас, і ви ввійдете в спокійний, збалансований стан душі в результаті лікування рейки.

Звичайно, ви можете лікувати рейки не лише своїм розумом, але і фізичним тілом. Енергія Рейкі також підтримує функції самовідновлення, детоксикації організму. Наприклад, ви можете робити такі вправи:

>> Нентацу-хо (психічна та фізична детоксикація): покладіть ліву долоню на танденс (2-3 см нижче пупка), а праву руку на лоб. Ви відчуєте, як енергія тече вгору, і очистите голову, і відчуєте полегшення. Після цього покладіть праву долоню на тильну сторону лівої долоні і продовжуйте обробляти область тандину. Робіть вправу не менше 30 хвилин.

>> Лікування тіла проти зайвої ваги (На підставі вказівок щодо лікування Мікао Усуї): Обробляйте Рейкі такі області: серце, нирки, шлунок, кишечник + "лікування половини тіла" (Hanshin Chiryo)

2. Виконайте психічну терапію, щоб розчинити блоки свідомості

ожиріння в багатьох випадках можна прослідкувати за небажаною думкою або такою шкідливою звичкою, від якого навряд чи можна позбутися. Матеріал курсу джикіденського рейки 2 включає спеціальну техніку психічного лікування, за допомогою якої Ви можете цілеспрямовано працювати над собою, своїми думками, своїми переконаннями за допомогою символу та сильного слова (катодома), наповненого силою несвідомого. Ви також можете проводити це лікування щодня, але не менше 2-3 рази на тиждень для підвищення ефективності.

3. Візьміть їжу, яку ви їсте

В основному, рейки було розроблено для розвитку тіла та розуму, але це не заважає вам застосовувати енергію рейки у ряді творчих способів, одним з яких є можливий спосіб активізувати їжу. Багато людей повідомляють, що їм легше бути повними їжі, наповненої рейки/відсутність проблем із травленням при споживанні їжі/та ж їжа отримує енергію.

Наповнити їжу енергією дуже просто: покладіть долоню на їжу або, наприклад, обніміть руками тарілку супу. Вичерпуйте свою енергію протягом 3-5 хвилин або до тих пір, поки ви відчуєте потребу, ви будете відчувати, коли вам цього буде достатньо. Потім з’їжте їжу.

Благословення (активізація) їжі за допомогою молитви - це звична практика в різних релігіях, якій надається велике значення і вважається священною. Брязкання їжею - це подібний процес без релігійного підтексту.

4. Наповніть воду цілющою енергією рейки

Будову кристалів води вперше сфотографував Масару Емото, довівши, як вона змінюється, коли ми передаємо різні думки половині води. Відповідно до цього кристали води здатні приймати різні невпорядковані та впорядковані форми залежно від впливу на них.

Як Рейки, звичайно, Ви також можете поповнити воду цілющою енергією Рейкі. Для цього просто візьміть пляшку з водою або склянку в руку і обробляйте рейки 3-5-10 хвилин, залежно від розміру пляшки. Таким чином він отримує енергію вода надалі підтримує процеси детоксикації, і смак стане м’якшим, шовковистим. Щодня варто вживати 3-5 літрів чистої води, залежно від ваги та активності. Ідеальна кількість - коли колір сечі прозорий протягом дня.

5. Складіть позитивне твердження і полюбіть себе

Зайві кілограми часто є кладкою як бастіон із зовнішнього світу, часто підкріплений щоденними невдоволеннями, розчаруваннями та самоприйняттям. Любов до себе (і прийняття, самопрощення) є ключем до вирішення духовних причин ожиріння. Це вимагає вивчення та вирішення негативних емоційних зразків, а також має лікувальний ефект, якщо ми щиро здатні також полюбити себе. "Я люблю себе". Ви могли б легко вимовити ці слова?

Ви можете самостійно робити такі самі пропозиції, надсилаючи повідомлення підсвідомості під час рейки. Взявшись за лоб і шию, ви можете повідомити себе у своїй підсвідомості за допомогою рейки та емоційних переживань, наприклад:

"Мені стає все краще і краще з кожним днем, у всіх відношеннях".

"Я легко можу досягти своєї ідеальної ваги".

"Бажаю тобі здорової їжі".

Але ви можете сформулювати будь-яке інше коротке і позитивне речення, те, що ви відчуваєте, може допомогти або те, що ви не можете прожити зараз, але сумуєте у своєму житті. Наприклад, ви бачите себе жіночою/чоловічою і, наприклад, ваше занепокоєння з цього приводу стоїть за зайвою вагою.

Звичайно, те, наскільки дисципліновані ви у русі, у своєму раціоні, теж не є незначним фактором, у впровадженні нових звичок у своє життя з ціллю (втрата ваги) і те, наскільки можна жити з радістю, а не з примусом. Важливим є те, як ви думаєте про себе, про процес, для якого працюєте. Я хочу, щоб рейки було ефективним помічником у цьому процесі!