Шукаю добро детокс Влітку? Немає необхідності приймати сокову дієту або щось інше, що змусить вас страждати. Наступні пози йоги вони допоможуть вашому травленню, збільшать силу та гнучкість, і змусять вас почувати себе дивовижно. Ви можете робити по одному або практикувати всю послідовність як потік, щоб відчути себе легшим і щасливішим. Пам’ятайте, що заняття йогою має більше глибокого значення, ніж усе, що пов’язано з вашим самопочуттям.

пози

Дуже цікаво спостерігати за фізіологічними аспектами цих поз йоги та якими перевагами від кожної з них. Різні типи асан з різним впливом позитивно впливають на організм фізично, так що нам стає легше. Коли справа стосується послідовності детоксикаційної йоги, важливо поглянути на тілесні системи, яким ми можемо допомогти, і на те, які пози націлені на ці системи.