• Почніть
  • Відгуки Ресторани
    • Керівництво ресторанами
  • Новини та події
  • Рецепти
  • FoodLovers
  • Місцевий продукт
  • Інтерв’ю
  • Зв'язок

Перш ніж говорити про “сиру” їжу, ми спочатку повинні знати, що таке сировина.

Вживання зелених продуктів, фруктів та овочів, насіння та водоростей є основними продуктами цієї альтернативи їжі. Спочатку людині доводилося харчуватися таким чином. Насправді людські зуби не були розроблені для гризти м’ясо.

Одна з основних характеристик «сирої» їжі краще зберігає поживні речовини, оскільки коли ми готуємо їжу, ми руйнуємо ферменти, необхідні організму.

Дотримуйтесь 5 правил:
1. Гранична температура варіння становить 45 ° C
2. Купуйте свіжі органічні продукти та мийте їх належним чином
3. Щодня вживайте 2500 калорій
4. Поважай харчову піраміду
5. Не використовуйте духовку для приготування їжі

Переваг може бути багато, таких як:
- Підвищення енергії
- Реконструкція клітини
- Посилений приплив крові
- Втратити вагу