У своєму житті кожен відчував неприємний запах з рота. Однак якщо ви довго боретеся із запахом, вам слід звернути увагу, можливо, ви десь робите невелику помилку або вам потрібна професійна допомога.
Неприємний запах з рота вражає до чверті дорослих. Це може бути симптомом різних захворювань, але також поганою гігієною порожнини рота. Окрім неприємного запаху з рота, мозок людини надзвичайно толерантний, тому вам зовсім не потрібно відчувати власний неприємний запах з рота. Питання в тому, як щодо вашого оточення, що викликає у нього почуття? Ми зібрали 5 найпоширеніших причин, чому це може смердіти.
1) Не мийте міжзубні проміжки
Чистіть зуби зубною щіткою після кожного прийому їжі? Однак залишки їжі захоплюються переважно в проміжках між зубами. Вони починають бродити і пахнути через кілька годин. Після їжі, особливо м'яса, використовуйте зубну нитку або міжзубну щітку для видалення залишків їжі.
Тип: Щовечора, чистячи зуби, чистячи зуби, дряпайте язик. Все, що вам потрібно зробити, - це за допомогою скребка на вашому язиці видалити покриття, яке там осіло цілий день.
2) Ви п'єте мало
Сухість у роті смердить, а бактерії, що розщеплюють залишки їжі, процвітають краще. Почніть з ранку зі склянки води. Вранці смердить з рота майже у кожного, у когось менше, у інших більше. Якщо ви спите з відкритим ротом, запах виражений сильніше. Якщо у вас є жувальна гумка після кожного прийому їжі через свіже дихання, затримайтесь! Полоскання рота чистою водою має такий же ефект. Робіть це навіть після вживання кави, чаю, алкоголю або солодкої малини або соку.
Якщо ви п'єте мало, рот пересихає, і відчуваєте це не тільки ви, але й усі навколо вас. Крім чистої води, час від часу пийте воду з лимоном. Бактерії в роті не потребують багато вітаміну С.
3) Харчування
Цибуля, цибуля-порей, цибуля-лук та часник містять активну речовину алліїн. Під час варіння, нарізки та їжі він перетворюється в ефірну олію алліцином, який дуже інтенсивно пахне. Потрібно близько 12 годин, щоб воно зникло з організму. Він не просто пахне диханням, він витікає з організму через кожен отвір тіла та кожну рідину. Однак він буде це найбільш чітко відчувати з рота та поту.
Редька також може дати вам смердючий подих, тому краще їх нарізати, посолити і дати постояти принаймні 10 хвилин. Алкоголь також виводиться через всі отвори, ви не можете покрити його жуйкою або чистити зуби. Вам доведеться почекати, поки він закінчиться.
4) Хвороба
Якщо у вас неприємний запах з рота, це може бути наслідком карієсу, дріжджової інфекції горла або навіть гнійної ангіни. Однак тут вам буде боляче. Однак є хвороби, які не болять і їх також можна прочитати з дихання. Один з них - діабет із запахом ацетону. Однак запах може сигналізувати про захворювання пазух, травного тракту або легенів.
5) У вас дієта
Ви зменшили вуглеводи, і ваше меню в основному складається з білків? Якщо ви зменшите споживання вуглеводів до менш ніж 100 грамів на день, у вашому організмі почнеться кетоз. Це стан, коли жири спалюються замість цукрів, а також включає дихання, яке пахне ацетоном.