Після пологів важливо ретельно піклуватися про свій раціон для свого здоров’я та новачка.
Ось деякі продукти та напої, яких слід якомога більше уникати при грудному вигодовуванні.
КАВА І ШОКОЛАД
Навіть якщо ви помираєте від сну і вам потрібен кофеїн, найкраще обмежувати його при грудному вигодовуванні, особливо у новонароджених, оскільки їм важко засвоювати кофеїн. Слід також уникати шоколаду, що містить кофеїн.
Ртуть викликає занепокоєння, тому риба є проблемою. Краще обмежити рибу і уникнути можливості отруєння. Згідно з FDA, жінки, які годують груддю, повинні уникати тунця, риби-меч та іншої риби з високим рівнем ртуті.
У деяких немовлят з’являється алергія на молочні продукти, оскільки це може спричинити проблеми зі шкірою або диханням. Це рідкісний стан, але найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем.
Якщо ваша дитина починає проявляти ознаки болю в животі або випорожнення кишечника, запитайте у лікаря, чи впливає пшениця.
ПОМАРАНЧЕВИЙ СІК
Незважаючи на те, що немає жодних досліджень, які б підтвердили цю заяву, жінкам часто пропонують уникати апельсинового соку та інших продуктів, багатих цитрусовими. Враховуючи потенційний ризик пошкодити шлунково-кишковий тракт дитини, можливо, найкраще обмежити його на всякий випадок.
Часник додає смак продуктам, але він може змінити смак вашого молока. Якщо ваша дитина починає уникати грудей або їй здається незручно, спробуйте обмежити споживання часнику.
ПРОДУКТИ, ЩО ПРИЧИНЮЮТЬ ГАЗИ
Якщо ви любите такі продукти, як квасоля та цвітна капуста, у вашої дитини можуть бути гази.
Ті страви, які ми любимо, можуть змінити смак грудного молока. Також існує ймовірність появи у дитини кольок. Краще уникати їх.
- Що робити, якщо у мене коронавірус і я годую дитину грудьми?
- Якщо я годую грудьми, що і скільки я повинен їсти, щоб залишатися здоровим Вагітність тиждень за тижнем;
- Можна їсти картоплю з паростками CocinaDelirante
- Що їсти до і після тренування
- Що їсти перед КОЛОНОСКОПІЄЮ Здоров'я - Новини здоров'я, рецепти, мода, фізичні вправи, оздоровлення