Ківі Це, безсумнівно, один із найсмачніших фруктів, який ми можемо знайти, але дивно, що його споживання не таке популярне, як споживання інших продуктів. Це не означає, що це менш корисно, оскільки правда полягає в тому, що трапляється навпаки: споживайте ківі приносить неймовірні позитивні результати нашому організму.
1- З високим вмістом клітковини: ківі - це фрукт з високим вмістом клітковини, який переважно приносить користь хворих на цукровий діабет для контролю рівня глюкози в крові. Ця властивість також вигідна тим, хто страждає від повільного кишкового транзиту.
два- Повний калій: Банани - не єдиний фрукт, який містить калій. 1 чашка скибочок свіжого ківі забезпечує ваше тіло 562 мг цього мінералу, що робить його ідеальним для відновлення калію після занять спортом.
3- Запобігає раку: Дослідження показали, що його позитивний вплив на правильне функціонування товстої кишки допомагає запобігти появі раку в цій ділянці тіла.
4- Потужний антивірус: що ця поживна речовина здатна поліпшити функціонування нашого імунна система, підвищення захисту та сприяння ефективній боротьбі з вірусами.
5- The ківі має вітамін С, що викликає ефект антигістамінні та протиалергічні, ефективний для лікування гайморит, астма та інших респіраторних захворювань.
- 7 ВАЖЛИВИХ ПРИЧИН ДЛЯ ВСТУПАННЯ ОГУРКУ ВАШЕЙ ПОСТІЙНІЙ ДІЄТІ - canjuanito
- 7 чудових причин додати пророщений зерновий хліб у свій раціон - здоровий спосіб життя
- П’ять продуктів для жінок, які слід включити у свій щоденний раціон
- 10 причин додати корицю до дієти Рецепти їжі
- 10 вагомих причин включити моркву у свій раціон