Навіть квітка цієї рослини їстівний, але якщо ми дотримуємось традиційного використання, також варто знати, що, споживаючи, наше тіло вдячно дихає.
1. Для зволоження
Гідратація нашого тіла надзвичайно важлива, але ми не можемо просто забезпечити водою потрібну кількість рідини. Оскільки a кабачки 95 відсотків води, також ідеально підходить для поповнення рідини. Наша шкіра буде твердішою, пружнішою та здоровішою, якщо ми регулярно вживатимемо кабачки.
2. Замінити солодощі
Бо це його смак може бути нейтральним, він може стати чудовим інгредієнтом для тортів: ми можемо зробити з нього пиріг або навіть булочку, тому наше сумління залишається чистим, і все ж ми трохи перекушуємо. Можливо, дивно, але зварене тісто також можна замінити тонко струганим кабачком під час дієти.
3. Для запобігання серцево-судинним скаргам
Тому що значне джерело калію ми отримуємо його, якщо їмо кабачки, тому ми також можемо бути впевнені, що підтримуємо кров’яний тиск просто, вже під час їжі. Завдяки вмісту вітаміну С він також добре впливає на судинну систему.
4. Для детоксикації
Він низькокалорійний і багато клітковини, тому це допомагає процеси детоксикації, покращує наше травлення і нам не потрібно боятися своєї форми, коли ми складаємо багату на кабачки дієту. Він незначний у 100 грамах кабачків і містить 16 Ккал. Замість смаженого на олії вершника в паніровці приготуйте салат, приготуйте його на пару або приготуйте на грилі та приправте свіжими спеціями.
5. Щоб прикрасити нашу шкіру
Зволожуючий, енергійний та освіжаючий його ефект також можна перевірити у вигляді обгортання. Змішайте 3 столові ложки тертого кабачка, 1 столову ложку йогурту і 1 столову ложку меду. Нанесіть на обличчя, залиште на 20 хвилин, потім ретельно вмийтеся.