Якщо протягом тижня вам подобається бути дуже дисциплінованим у питаннях звички, фізичні вправи та дієта, звичайно Вам подобається частуватися у вихідні дні. Якщо ви вагаєтесь відкоркувати цю пляшку червоного вина, ймовірно цей зміст і, звичайно, те, що каже наука, допоможе вам прийняти рішення. червоне вино є об'єктом дослідження протягом багатьох років, недаремно це одне з найвищі рейтингові вироби великими культурами і завдяки всій еволюції що сталося сьогодні існує безліч варіантів. Інший аспект, для якого він був так вивчений, обумовлений його неперевершені лікарські переваги, які значною мірою пов’язані з виноградні переваги а також для свого ремісника процес розробки.

вина

Вино це напій, отриманий з винограду, за допомогою спиртове бродіння його сусла або соку. Бродіння виробляється метаболічну дію дріжджів, які перетворюють цукор фруктів у етанол, а газ у формі вуглекислий газ. Результат - напій чудовий смак і тіло, що виділяється своїм чудовий вміст антиоксидантів, як у випадку з флавоноїди і речовина, що називається ресвератрол що ти даєш великі терапевтичні переваги, особливо стосовно здоров'я серця і більше. Знати їх найвидатніші якості і не соромтеся пити напій, коли ваше тіло просить про це, це одне з чудові звички середземноморської культури до жити довше і краще.

Лікувальні переваги червоного вина:

1. Захищайте серце

Хімічні компоненти червоного вина, серед яких його велика антиоксидантна сила виділяється тим, хто відповідає за чудові кардіопротекторні властивості вина. Згідно з дослідженням, розкритим Гарвардський університет помірне споживання червоного вина пов'язане з 30% менше ризику страждати a інфаркт. Водночас було доведено, що він захищає організм від перенесених ішемічних захворювань, удари і атеросклерозу, це також чудовий союзник зберегти високий рівень поганого холестерину "LDL" у крові і має велику дію підвищити рівень хорошого холестерину "ЛПВЩ".

2. Хороший союзник для боротьби із запаленням

Одне з чудових якостей червоного вина завдяки йому високий вміст поліфенолів які включають ресвератрол, антоціани, катехіни та дубильні речовини, Ці речовини знаходяться у більшій кількості в червоному вині і дають його чудові антиоксидантні та протизапальні властивості. Вино - це напій Середземноморська дієта Це пов’язано з його цілющими якостями та природним походженням, серед яких його користь усунути окислювальний стрес та його пошкодженняs, це також хороший союзник для зменшення резистентність до інсуліну. Це напій, який приносить користь усьому організму, він може допомогти в боротьбі з усіма видами хронічні запалення і завдяки цьому ризик страждати a довгий перелік дегенеративних захворювань.

3. Покращує роботу мозку

Чудовий вміст флаванолу те, що вино сприяє, робить його чудовим союзником загострити розум, Це тому, що ці речовини надають а захисний ефект на клітини організму; це покращує роботу судинs. Отримане з цих переваг автоматично покращує приплив крові до мозку і запобігає розвитку шкідливого нальоту. У той же час різні дослідження показали, що помірне споживання вина Пов’язаний з значне поліпшення когнітивних функцій як у випадку з пам’яттю, концентрацією уваги та навчанням.

4. Покращує якість життя

Він прийшов не тільки надає лікарські переваги які, безсумнівно, високо цінуються, це хороший союзник в Росії профілактика захворювань і приносить користь психічне здоров'я. Не даремно це вважається напоєм Середземноморська дієта, площа, що характеризується a нижчий рівень дегенеративних захворювань і для одного більша довговічність. Великі переваги також були знайдені в його розслаблюючі ефекти, що допомагають зменшити високий рівень стресу qщо обидва погіршують організм. Одночасно кілька досліджень довели переваги помірного вживання вина довше життя, саме тому різні спеціалісти з дієтології рекомендують посилювати переваги вина як доповнення до дієта на основі багата на поживні речовини їжа повний харчові волокна, вітаміни та мінерали (схоже на середземноморську дієту).

5. Допомагає настрою

Випийте напій випадкове червоне вино - це простий спосіб поліпшити і підняти настрій, це пов’язано з їх активні сполуки Y велика антиоксидантна сила які діють, стимулюючи мозок і допомагаючи збільшити вироблення серотоніну, відомий як гормон щастя. Також виявлено, що випадкове споживання червоного вина суттєво зменшує ризик депресії.