Спробуйте ці смачні весняні страви! З їх допомогою ви зможете не тільки поліпшити обмін речовин, але і прискорити схуднення. На щастя, вони також смачні та корисні.
Кисла капуста
Квашена капуста займає перше місце у списку суперпродуктів. Це сприяє росту корисних бактерій в кишечнику. Дослідження показують, що у тих, хто бореться із зайвою вагою, рівень шкідливих бактерій вищий. Квашена капуста необхідна для тривалого схуднення, ви можете схуднути до 3 фунтів за 5 днів, якщо включити цю супер їжу у свій раціон. Завдяки своїм корисним інгредієнтам він детоксикує, зміцнює стійкість і містить багато цінних поживних речовин.
Спаржа
Велика користь спаржі полягає в тому, що вона виводить холестерин із судин, очищає кишковий тракт, запобігає судинним захворюванням і виводить з організму відходи.
Лист кропиви
Кропива багата поживними речовинами, проте неймовірно низькою калорійністю. Багатий калієм, кальцієм, вітамінами А, В і С, а також залізом. Відмінна їжа, що пригнічує апетит, детоксикує, активізує та запускає процеси спалювання жиру.
Грейпфрут
Дослідження показують, що грейпфрут здатний врівноважувати рівень інсуліну завдяки хімічним речовинам, що містяться в ньому, що сприяє зниженню ваги та правильному обміну речовин, а також є чудовим джерелом вітамінів, калію та клітковини.
Нова цибуля
Весняну цибулю можна їсти вже в кінці березня, цей особливий весняний овоч необхідний для вашого раціону. Сульфіди в ньому благотворно впливають на жир у крові та холестерин.
З рекомендацією ideal.hu:
Набір для формування Цельсу + Молочний коктейль ABY Perfect Day Diet (аромати полуниці, ванілі, шоколаду та помідорів)
Набір для формування Цельсу
ФормаВітал таблетки + подарункова чайна суміш Notox
Таблетки FormaVital - це комбінація складних активних інгредієнтів: вони також містять ананас, екстракт папайї та зеленого чаю, гарцинію камбоджійську, хром і L-карнітин. Хром у складі бере участь у нормальному метаболізмі макроелементів та допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові.
Суміш, що складається з овочевих паростків та концентрату білка гороху. Під час проростання інгібітори травлення розщеплюються, забезпечуючи легкозасвоюване джерело рослинного білка.
- 5 найкращих очисних продуктів для весняної дієти; підходить
- 5 жорстоко відгодованих продуктів, щоб триматися подалі! Дієта та фітнес
- 5 дивно ефективних вправ для самозважування
- ФОРМУВАННЯ Дієта 21 день (105 порцій із шейкерів)
- 10 найкращих речей для придбання зображень Смачна їжа, їжа, рецепт найкращої форми для схуднення нігтів