догляду

Незважаючи на те, що вам за 40, ви все одно можете повернути час назад і покращити вигляд своєї старіючої шкіри або змусити ознаки пошкодження зникнути.

Візьмемо в якості прикладу вправи - навіть якщо ви раніше не практикували, ви все одно можете навести форму і мати видимі результати. Як це зробити? Пояснимо це поетапно:

1. Принцип - правильне очищення

Ми рекомендуємо вам вибрати засіб для очищення шкіри, який підтримує засвоєння засобів проти старіння.

Якщо ви вибрали будь-який інший засіб для очищення шкіри, який наразі оприлюднюється і обіцяє цілі чудеса, тоді ви заробите на цій проблемі більше. Такі засоби, як засоби для очищення шкіри, слід пристосувати до LEN та LEN відповідно до вашого типу шкіри. Якщо ваша шкіра має тенденцію пересихати або напружуватися, ми рекомендуємо очищаючий засіб, який зволожує.

У вас нормальна або комбінована шкіра? Швидше за все, досягайте пінного миючого засобу, щоб допомогти шкірі позбутися небажаного надлишку шкірного сала.

Навпаки, якщо у вас дуже чутлива шкіра і ви шукаєте ефективну очищувальну піну, ми рекомендуємо глибоку очищувальну піну, яка видаляє не тільки самі домішки, але також надлишки шкірного сала та макіяжу. Містить ефективні зволожуючі креми, які залишать шкіру шовковисто гладкою та ідеально зволоженою після використання.

Якщо ваша шкіра не надзвичайно гіперчутлива, незалежно від вашого типу шкіри, ви можете взяти засіб для чищення альфа-гідроксикислотою. тобто вони стимулюють оновлення клітин шкіри і готують шкіру до поглинання продуктів, які ви наносите на шкіру після її очищення. Якщо ви використовуєте продукт подібного типу, вам більше не доведеться купувати скраб або інший відлущуючий засіб окремо. Альфа-гідроксикислоти роблять усю "роботу".

Їй сподобалося: "Дублювання відшарування може пошкодити шкіру".

2. Принцип - сироватка - це основа, завдяки якій ваша шкіра буде виглядати чудово

Якщо ви раніше не використовували жодної сироватки, вам слід дотягнутися до неї та включити її у свій догляд за шкірою. Це пов’язано з тим, що сироватка містить активні речовини, яких ви зазвичай не знайдете в подібній концентрації в інших видах продуктів. Однак лише одного недостатньо, ідеально використовувати принаймні два, найкраща комбінація - одна сироватка на день, а інша на ніч.

Щодня повинно містити антиоксиданти, такі як вітамін С і Е, або ресвератрол. Вони захищають шкіру від запальних процесів, що викликають появу вільних радикалів.

На ніч спокійно вибирайте сироватку, яка містить антиоксидант ретинол - ефективне похідне вітаміну А, яке підтримує клітинний аналог, діє проти розщеплення колагену, а також стимулює його вироблення. Ретинол є одним з найефективніших засобів проти старіння на ринку. Він чудово освітлює, живить і допомагає зменшити дрібні зморшки. На жаль, після дії ультрафіолетових променів він втрачає свою ефективність, тому використовуйте його лише вночі.

Їй сподобалося: «Якщо ви ніколи не застосовували ретинол, краще застосовувати його лише через день на початку, щоб уникнути можливого подразнення шкіри. Якщо у вас гіперчутлива шкіра, вам слід скоріше пропустити ретинол як такий або ЗАХИСТИТИсь і отримати професійну консультацію ".

3. Принцип - багатофункціональний денний крем врятує вас

Щоб зберегти молодий вигляд, слід щодня користуватися сонцезахисним кремом або засобом, що захищає від UVA та UVB променів. Незважаючи на те, що подібний продукт не відновить вже завдану сонцем шкоду, він запобіжить подальшому утворенню ознак фотостаріння, таких як дрібні лінії, темні плями та нерівномірний тон шкіри.

4. Принцип - догляд за шкірою

Бажано використовувати більше типів кремів, принаймні денний та нічний типи та варіанти обох для області очей.

Незважаючи на відсутність правил чи рекомендацій щодо замовлення використання щоденного зволожуючого крему із вбудованим захистом SPF, ми рекомендуємо його - це значно пришвидшить ваш ранковий ритуал догляду за шкірою. Зверніться до крему із захистом широкого спектра, який захищає від UVA та UVB випромінювання, і SPF не менше 30. Ви також знайдете вміст антиоксидантів та гідратаційних магнітів, а також карнозин.

Важливо не тільки те, що ви наносите на шкіру, але й те, чим ви живите її зсередини.

Збалансована дієта може зробити багато - це може змінити вашу фігуру за кілька місяців, і це має подібний вплив на вашу шкіру. Вживайте продукти, багаті природно пробіотиками, врівноважують мікрофлору кишечника в організмі та зменшують запалення, а також багато свіжих овочів та фруктів, які підтримують зволоження організму. У раціоні не повинно бракувати корисних жирів. Ви можете знайти їх в авокадо, мигдалі або навіть оливковій олії.

Саме на шкірі нестача поживних речовин проявляється першими видимими ознаками дефіцит . Для того, щоб забезпечити достатнє споживання всіх поживних речовин, необхідних шкірі для її гарного зовнішнього вигляду та здоров’я, слід також звернутися до спеціалізованої харчової добавки.

5. Принцип - не бійтеся користуватися послугами експерта

Правильний догляд за шкірою та харчування - це дві різні речі, і іноді хороша порада більше підходить для роботи обох ". експерт ”Щоб допомогти вам у вирішенні питань омолодження КОМПЛЕКСНО. Хороший дерматолог або косметолог допоможе підібрати не тільки відповідні засоби відповідно до вашої шкіри та конкретних «проблем». Крім того, вони можуть рекомендувати малоінвазивні процедури, які можуть бути ін’єкційними наповнювачами або ботоксом, або більш інтенсивні процедури, такі як хімічний пілінг, лазерна обробка або відновлення.

Хоча деяким із цих процедур потрібен час, щоб показати справжній ефект, вони помітно уповільнюють старіння шкіри в довгостроковій перспективі.