засобів

Катар, також відомий як застуда, є вірусною інфекцією, спричиненою риновірусом, найпоширенішим збудником у людини. Хвороба може легко поширюватися, особливо через крихітні повітряно-крапельні краплі, що виділяються, коли хвора людина чхає, кашляє або видуває ніс.

Застуда може траплятися в будь-який час року, але найчастіше це в зимовий або дощовий сезони. Через його симптоми люди часто приймають його за грип. Різниця в тому грип вражає різні частини тіла, тоді як застуда, як правило, обмежується дихальними шляхами.

Сьогодні, завдяки ряду досліджень, проведених професіоналами щодо якостей деяких природних інгредієнтів, існують методи лікування, які можуть допомогти в лікуванні симптомів застуди. Завжди, після консультації зі спеціалістом можна отримати переваги завдяки цим.

Сирий часник з лимоном

Незважаючи на те, що цей природний засіб застосовувався для лікування симптомів застуди завдяки знанням загальноприйнятої мудрості, є деякі дослідження, які підтверджують вживання часнику завдяки позитивному впливу на процес нормалізації рівня ліпідів, у помірному зниженні артеріального тиску та в його антитромбоцитарній активності тромбоцитів. Це пояснюється цим дослідженням, проведеним у 2007 році.

Для прийому цього природного засобу бажано спочатку проконсультуватися з лікарем. Будьте впевнені, чи це може бути альтернативою чи підтримкою для якогось іншого лікування що призначається заздалегідь. Важливо не приймати ці природні засоби як абсолютні замінники будь-якого лікування.

Інгредієнти

  • 1 зубчик часнику.
  • 1 столова ложка лимонного соку (10 мл).

Як його приготувати?

  • Просто: спочатку, зубчик часнику потрібно подрібнити поки не отримаєте пасту.
  • Другий крок: змішати з лимонним соком до однорідності.
  • Це хороший варіант споживайте суміш негайно при перших симптомах.
  • Це рекомендується споживайте його двічі на день. Однак слід проконсультуватися з лікарем.

Лимон і мед

Натуральний сироп з лимона та меду є одним з найпопулярніших засобів проти ангіни, кашлю та інших недуг, типових для застуди. Ця інформація з клініки Майо пояснює це Вживання теплого чаю або лимонаду з медом - це визнаний часом спосіб полегшити біль у горлі, але цей мед сам по собі також може бути ефективним засобом проти кашлю.

Інгредієнти

  • 1 свіжий лимон.
  • 2 великі ложки меду (50 грам).

Як його приготувати?

  • Дуже просто, це повинно бути лише вичавити лимонний сік і змішати його з двома ложками меду.
  • Його споживання рекомендується самостійно або розведений у половині склянки гарячої води.
  • Можна вживати двічі на день, залежно від того, що потрібно пацієнту відповідно до його симптомів, щоб відчути полегшення.

Цибуля і мед

Ще один природний засіб, який дуже поширений завдяки знанням загальнолюдської мудрості. Він застосовувався проти цього стану протягом декількох років і полягає в поєднанні антибіотичних властивостей цибулі з тими, що містяться в меді.

Як і будь-яка інша природна альтернатива, яку ви хочете використовувати, важливо мати можливість заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики та переконатися, що вони можуть служити підтримкою будь-якого іншого призначеного лікування. Слід наполягати на тому, щоб не використовувати ці засоби як єдині, коли виникають симптоми застуди.

Вважається, що обидва інгредієнти може допомогти зміцнити захисні сили організму для боротьби з вірусами, які атакують дихальну систему. Однак немає досліджень, які б говорили про комбінацію обох інгредієнтів, щоб використовувати їх як природний засіб. Тобто це також обумовлено знанням загальнолюдської мудрості.

Інгредієнти

Як його приготувати?

  • Має бути подрібніть цибулю, а потім розімніть в пюре до приготування пасти.
  • Потім віднесіть їх у банку і додати півсклянки меду.
  • Це рекомендується нехай вони маринуються 12 або 24 години.
  • Це може споживайте кожні 6 або 8 годин.
  • Можливість розведіть суміш у невеликій кількості води гомілка.
  • Знову пам’ятаю перед тим проконсультуйтеся з лікарем зробити це.

Інгаляції евкаліптом як засіб проти застуди

Відвар евкаліпта виділяє пари з протизастійним ефектом, здатним надати полегшення до дихальних шляхів. Про це в цьому дослідженні, проведеному в 2015 році, пояснюється, що лист евкаліпта можна використовувати для полегшення кашлю, пов’язаного із застудою.

Вони це виділяють подрібнені препарати листя евкаліпта рекомендуються дорослим та дітям старше 12 років, в той час як настоянки повинні вживати лише дорослі через високий вміст етанолу (чистий спирт).

Інгредієнти

  • 2 літри води.
  • 4 столові ложки сухого листя евкаліпта (40 г).

Як його приготувати?

  • Закип’ятити два літри води разом з листям подрібнений евкаліпт.
  • Коли настій готовий, приблизно через 20 хвилин, зняти і накрити голову рушником.
  • Повинно бути глибоко дихати парою що виходить з горщика, обережно, щоб не згоріти.
  • Доцільно робіть це протягом 10 хвилин.
  • Можна повторити на випадок, якщо це необхідно.

Полоскання солоною водою

Кажуть, що сіль має противірусну дію, що сприяє виведенню мікробів і вилікуванню застуди. Тим не менше, використання цього природного засобу походить від знань загальнолюдської мудрості і на сьогоднішній день не опубліковано жодного дослідження щодо його використання на лікарському рівні.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка морської солі (2 г).
  • 1 склянка теплої води (200 мл).

Як їх підготувати?

  • Це повинно бути лише розведіть сіль у склянці теплої води і полощіть горло на хвилину-дві.
  • Важливо уникайте поглинання суміші оскільки це може спричинити негативний вплив на шлунок.
  • Хейккінен, Т., і Ярвінен, А. (2003). Застуда. У Ланцеті. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)12162-9
  • Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2014). Часник при застуді. Кокранівська база даних систематичних оглядів. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006206.pub4
  • Сімасек М. та Бландіно Д. А. (2007). Лікування нежиті. Американський сімейний лікар. https://doi.org/10.1136/bmj.1.4020.207-b
  • М. Трансіто Лопес Луенго (2007) Часник: фармакологічні властивості та терапевтичні показання (Іспанія). https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-ajo-13097334
  • Комітет з рослинних ліків (2013). Eucalyptus globulus Labill., Folium (Англія). https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/eucalyptus-leaf-summary-public_es.pdf

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.