валеріана (Valeriana officinalis) - лікарська рослина з багатьма властивості який походить з родини Валеріацеасових і представляє одного з Природна медицина і найпопулярніший трав'янистий.

цієї

Походить з Азіатського та Європейського континенту, і переважно регіони, що ростуть, знаходяться в Голландії, Бельгії та загалом у Східній Європі.

Протягом історії багато престижних знаменитостей покладались на його наслідки, як це було з Гіппократом, якого вважали найважливішим грецьким лікарем античності та батьком медицини.

Навіть у пізніші часи йому приписували магічні та забобонні сили. У XVII столітті, в часи полювання на відьом в Європі, валеріана Це був дуже відомий корінь, оскільки говорили, що він відбиває "темну сторону" і тримає подалі відьом, демонів і духів.

Природний транквілізатор проти безсоння

Серед усіх рослин з розслаблюючою силою валеріана є найбільш цінується за його властивості заспокійливі засоби, оскільки він розслаблює нервову систему, роблячи її однією з найкращих натуральні засоби, щоб швидко заснути.

Так само його потужні ефекти не породжують звикання або залежності, на відміну від інших продуктів зі схожими ефектами, таких як деякі наркотики.

Ми говорили про його властивості, алеви знаєте, як приймати валеріану? В даний час існують різні формати, такі як капсули, ефірні олії або настої цієї рослини.

Хоча, без сумніву, найбільш природним способом скористатися усіма його перевагами є скористатися валеріана від настій. Звичайно, ви повинні враховувати, щоб не перевищувати рекомендовану добову кількість, і слідувати інструкціям із застосування, щоб досягти його переваг.

Його численні переваги: ​​для чого валеріана?

Серед його лікувальних переваг ми знаходимо:

  • Допомагає зменшитись Труднощі зі сном.
  • Це може поліпшити якість мрія.
  • Зробити внесок у боротися з безсонням.
  • Забезпечує заспокійливий ефект проти симптомівстрес.
  • Має силу протизапальні ліки: Заспокоює біль при менструації та менопаузі, а також м’язові захворювання.
  • Допомагає зняти нервову напругу та стани неспокою.

Це може заспокоїти "дискомфорт у грудях, животі та голові, мігрень, розлад шлунка, астму та нервове запаморочення", як зазначив Себастьян Кнейп у своєму атласі рослин 1894 року.

Чи знаєте ви, чому її називають "котяча трава"?

Якщо ви зайшли так далеко, можливо, ви вже знаєте все, про що слід знати валеріана, але, можливо, ви не знаєте цього факту, який здається нам, принаймні, цікавим.

Дуже поширене посилання на валеріана з іншими іменами, наприклад,котяча трава”, Що не випадково. Це трапляється тому, що ця рослина створює запах афродизіаку у цих тварин, що дає цьому чудодійному кореню цю популярну назву. Тож якщо у вас вдома є супутник кота, не дивуйтеся, якщо його приваблює запах валеріани 😉