Астма - це захворювання, яке викликає запалення дихальні шляхи, Це проявляється задишкою, стисканням в грудях і частим кашлем. Це стан, який не може вилікувати, але лікування є.
Також носіть збалансоване харчування може вплинути на наслідки цього стану. Далі ми розповімо вам, які продукти ви повинні їсти.
1. Банан
Він багатий вітамінами та мінералами, які допомагають виводити токсини та шкідливі жири.
2 червоних перцю
Споживайте свіжий червоний перець у різних варіантах приготування. Вони забезпечують цінний антиоксидант: вітамін С.
3. Груші
Вони забезпечують кверцетин, тип флавоноїдів, що володіє протизапальними, протикашльовими та відхаркувальними властивостями.
4. Бобові культури
Вони є цінним джерелом магнію, мінералу, який сприяє діяльності легенів і потоку повітря.
5. Папайя
Це фрукти забезпечує бета-каротин або вітамін А, що допомагає підтримувати слизову оболонку бронхів у хорошому стані та має протизапальну дію.
- 9 переваг насіння соняшнику, які слід знати Їжа Фотографії Здоровий спосіб життя
- Продукти, які допомагають боротися зі стресом - краще зі здоров’ям
- 5 важливих продуктів, що покращують стан очей Salud Vida Sana Спосіб життя
- 4 продукти, які допоможуть вам швидше зцілити спосіб життя Vida Sana
- 10; супер їжа; для боротьби з астмою - голковколювання для здоров’я