У будні, крім повсякденної роботи, буває важко включити кілька годин тривалих рецептів у наш розпорядок дня, саме тому ми зібрали поради та ідеї, які ви можете вони могли їсти смачно з мінімальним часом приготування!
Різноманітні салати для всіх
Було б звичним сказати, що салати зовсім не поживні, вони не можуть задовольнити всю сім’ю. Ну, пора наповнити зелену базу змістом! Якщо ви хочете заздалегідь підготуватися до щотижневих страв, тоді на додаток до розробки меню, ми можемо також розглянути можливість нарізки та боксу деяких інгредієнтів за кілька днів до цього. Отже, нам залишається лише швидко загорнути їх у миску і заправити того дня.
Але що на салаті? Основою може бути рукола, салат з птахів, салат айсберг або будь-який мішаний салат у мішках.
Тоді можуть бути такі елементи, як інші овочі: помідори, перець (навіть деякі їх варіанти), огірки, кабачки або гриби (що, звичайно, давайте попередньо тушкувати). Потім ми можемо доповнити його різними видами м’яса is, і якщо ми складемо вищезазначену основу на свій смак, скропимо її невеликою кількістю олії, і, можливо, навіть улюблений сир та насіння включені в суміш, ми все ще можемо покращити її. Як? Якщо за замовчуванням ви думаєте про велике, розділіть дозу, для одного ми можемо приготувати пенне, лук або інші менші форми тіста, а для іншого - приготувати булгур, пшоно або навіть ячмінь менш ніж за чверть години! Ми вже готували за два дні наперед!
Продукти, яких достатньо просто натиснути в духовку
Мабуть, найпростіші страви, яких досить скласти, поставити в духовку і просто почекати, поки їхній райський аромат прониже всю кухню!
Ви можете вибрати класична шарувата картопля, оскільки ми можемо швидко приготувати яйця та картоплю, тоді нам просто потрібно упакувати їх у великий деко для випікання з ковбасою та сметаною, а небесний делікатес можна запекти.!
Якщо ви хочете взяти трохи зайвого у своє повсякденне життя, тоді оберіть курку песто! Для цього нам потрібні лише куряча грудка, листя шпинату (добре заморожені або свіжі), помідори, песто та сир. Викладіть на дно деко солону з перцем курячу грудку, викладіть кілька столових ложок песто на ваш смак, потім викладіть шпинат та помідори, що кружляли, і, нарешті, половину сиру. Звичайно, ми можемо навіть приправити їх трохи грибами, кабачками чи іншими сезонними овочами. Накрийте кришкою і випікайте близько 20 хвилин, потім покладіть на неї другу половину сиру і продовжуйте запікати, поки не підрум’яниться! Ми можемо швидко скласти таку класичну страву та перекусити для всієї родини.
Іноді піддаються і спокушанню!
Піца також може бути легким і швидким блюдом, якщо ви думаєте наперед! Перемішайте тісто напередодні ввечері, потім поставте його в холодильник, тоді цього дня нам просто потрібно його розтягнути, ретельно упакувати в наших улюблених умовах, і воно готове до випікання.
Всі люблять макарони, так?
Існує небагато уловів, які простіше і швидше зробити, ніж смачне тісто! Класичні рецепти теж не перебільшують начинки, ми можемо зробити колючу страву лише з декількох інгредієнтів, адже поки тісто вариться, соус не готовий за хвилину.!
Тільки для оригінальних спагетті з карбонари яйцями, беконом, пармезаном, соленим перцем та оливковою олією повинні бути додатково до тіста, а його підготовка надзвичайно проста і швидка!
Звичайно, ви можете поекспериментувати з томатними основами, і з глузду з’їхати трохи чилі, щоб приготувати райський соус Arrabbiata, але класичний болоньєзе також можна зробити швидко і легко.
Обдури мене соусами!
Може народитися просто чудова їжа також як залишкова переробка. У попередній статті ми представили 10 простих соусів, за допомогою яких можна кидати будь-яку їжу, ну, пора знову вийняти її!
Скористайтеся можливістю та з’єднайте делікатеси у своєму холодильнику: приготуйте сметанний соус до смаженого, макаронних виробів або навіть салатів, але ви також можете поєднувати райські солодкі соуси для млинців або фруктових десертів, наприклад.!
Ви готові до швидких і смачних страв?