З приходом літа щодня ми прагнемо більше холодних напоїв. Але ми також шукаємо напої, які не додають жодної калорії в наш організм, щоб продовжувати підтримувати цю операцію бікіні і не набирати зайвий кілограм. Це ті маленькі допоміжні засоби для схуднення, які роблять наш щоденний раціон менш важким. Сьогодні ми маємо дуже особливий пост, тому що, безсумнівно, багато хто, як я, захоплюються чаєм. Ну, ось 5 простих рецептів приготування холодного чаю цього літа.

чаєм

5 рецептів холодного чаю на це літо

Я залишаю на ваш вибір тип чаю, який ви хочете вживати. Я люблю готувати його із зеленим чаєм, який також є чудовим союзником завдяки своїм антиоксидантним властивостям, він забезпечує близько 2 калорій, якщо ми додаємо сахарин або підсолоджувач, а також це сприяє збільшенню метаболізму наших клітин, зменшуючи рівень шкідливого холестерину.

Зелений чай допоможе вам у щоденному раціоні, випивайте 3 склянки зеленого чаю на день. Він ідеально підходить для кожного прийому їжі, тобто під час сніданку, після обіду та після обіду, оскільки це також допоможе вашому травленню бути менш важким.

Це, Є лише 5 варіантів, які можуть допомогти вам у приготуванні іншого чаю, але все залежить від ваших смаків. Так, завжди пам’ятайте про це щоб чай був смачним, він повинен бути якісним оскільки смак препарату, який ми готуємо, буде сильно залежати від цього.