Ми зібрали для вас найпоширеніші причини.
Поділіться цією статтею
Дуже мало жінок можуть сказати про себе це її менструація завжди настає рівно кожні 28 днів, але ви повинні знати, що це майже те, що це було Відхилення на 6 днів досі вважається нормою. Якщо ти зробиш коротший одержимість довше циклу, пройдіть такі можливі причини, оскільки за вами може бути щось, що потребує негайного лікування. Звичайно, ви можете бути впевнені, що також поцікавитесь у свого документа.
Ніякого пункту
Якщо ви скаржитеся своєму лікарю на мігрень або втому, він часто звинувачує ваш стресовий спосіб життя, так? Звичайно, легко сказати, що намагайтеся менше палити і що йога, медитація або фізичні вправи можуть допомогти, очевидно, все йде не так просто. З іншого боку, певно, що стрес також впливає на ваш менструальний цикл: мензид може прийти раніше, запізнитися або навіть пропустити через підвищений рівень кортизолу.
Проблема ваги
Якщо нещодавно ви залежали від останньої тенденції дієти, тоді гладко, що через це у вас можуть затриматися менструації. THE це пов’язано з тим, що збільшення або втрата ваги впливає на гормони, відповідальні за овуляцію. Уявіть, у крайніх випадках - коли хтось страждає анорексією або раптом втрачає 20% ваги - організм може навіть зупинити овуляцію, тому дні червоних букв можна повністю пропустити.
Приймати вітамін!
Щоб ваш цикл працював безперебійно, важливо підтримувати адекватний рівень естрогену та прогестерону. Цей баланс можна легко порушити через брак вітаміну D: дослідження показали, що рівень вітаміну D пов’язаний з рівнем жіночих гормонів. Дослідники з Єльського університету виявили, що відсутність овуляції може бути спричинена низьким рівнем вітаміну в організмі.
Повторна зупинка
нестача сну Ви можете помітити себе перед зміною циклу. Якщо внутрішній годинник вашого тіла засмучений через нічліг або нерегулярний спосіб життя, це також негативно позначиться на жіночих статевих гормонах. Це легко зробить менструацію нерегулярною.
Проблеми з органами
Ваш цикл може бути засмучений, оскільки якась хвороба знаходиться на другому плані. THE кіста яєчника пов'язані із затримкою менструації, при цьому захворювання щитовидної залози призводить до посилення кровотечі. THE СПКЯ (синдром полікістозу яєчників) також може спричинити нерегулярні та пропущені менструальні кровотечі. Якщо ви відчуваєте сильні судоми та кровотечі, крім нерегулярності, міома також може бути за спиною через надмірну вагу естрогену.