Найпоживніший плід холодних місяців з корисними властивостями, про які ви, можливо, ще не здогадувались.
Цей апельсиновий плід з Індокитаю потрапив до Європи лише в 19 столітті, але звідти він став справжнім улюбленим. Завдяки високому вмісту вітаміну С та інших мінералів, він зміцнює імунну систему та оздоровлює. Багато вітамінів, які він містить, відіграють протизапальну роль. Завдяки високому вмісту клітковини, серед іншого, він благотворно впливає на травлення, має ефект очищення печінки і навіть рекомендується проти діареї.
Більше того, у разі лихоманки сік допомагає організму не пересихати. Запобігає або затримує дефіцит гормону в організмі завдяки його фітоестрогену.
1. Відмінне спалювач жиру
Якщо ви хочете схуднути, одне з найдосконаліших рішень - мандарини. Завдяки високому вмісту вітаміну С він здатний швидше переробляти жир, тому має ефект схуднення. Окрім того, що він допомагає спалювати жир, це дуже смачний та поживний фрукт, що робить його чудовим доповненням до менш соковитих продуктів. Ви не тільки можете їсти його самостійно, спробувати в салаті або з насінням. Дивовижне поєднання, але більшу частину часу це працює.
2. Знижує рівень холестерину
Регулярне вживання допомагає знизити рівень холестерину, але в той же час підтримує нормальну роботу судин і вен, запобігає утворенню тромбів і навіть допомагає роботі серця. Більше того, він відіграє значну роль в очищенні печінки.
3. Хороший розчин проти судом
Мандаринова олія є справжньою панацеєю від м’язових спазмів, тому крім регулярних фізичних вправ, мавпувати по кілька очей на день рекомендується, але й обов’язково (це було б). Але його також можна застосовувати при таких типах вузликів, як спазми дихальних, нервових або кишкових шляхів, астма, бронхіт, сильний кашель або навіть судомна діарея.
4. Очищувач крові та кровоспинний засіб
Це допомагає детоксифікувати ваш організм, виводячи зайві речовини. Це також збільшує затримку кисню еритроцитів, тим самим очищаючи кров. Це також допомагає полегшити рясні кровотечі, тому споживання їх може бути особливо корисним під час менструації.
5. Засіб для очищення печінки та зменшення цукру
Цю порцію зазвичай викидають, якщо вона не призначена для ароматизації глінтвейну. Однак його також можна використовувати для приготування відвару для очищення печінки і навіть є особливо ефективною частиною фруктів для діабетиків. Це допомагає знизити рівень цукру в крові. Приготування відвару не є складним: не викидайте принаймні три мандаринові кірки! Варіть їх в 1 літрі води протягом 10 хвилин. Зберігати в холодильнику, нефільтрованому, і вживати його щодня по склянці.