Цей плід настільки старий, що Адам уже був охоплений його листом, коли скуштував заборонений плід. Інжир є символом країни обіцянок, але вам не доведеться покладатися на Біблію, щоб скуштувати його. Його користь для здоров'я незаперечна, і це навіть допомагає схуднути.
Інжир став відомим в Угорщині в 16 столітті, але на той час римляни вже знали 29 видів інжиру. В Індії святе дерево в ньому шанували, тоді як у мусульман це вважається священним плодом. Його основні виробничі ділянки знаходяться у Франції, Іспанії та Туреччині, але він також росте і тут.
Одна важлива річ: скигли від цього, коли можеш! Око інжиру містить п’яту частину ваших щоденних потреб у клітковині. Високий вміст цукру покращує виведення ендорфіну, проте інжир містить лише 60 калорій за 10 десятиліть. Він має високий вміст калію і тому добре впливає на серце та кровообіг. Він містить різні антиоксиданти та жирні кислоти Омега. Вітаміни А, С і В, що містяться в ній, допомагають засвоювати їжу. А смак? Медовий, приємний аромат, якого не можна залишати там у фруктовій мисці.
1. Велике ліки для горла
Якщо ви втомилися від часникового лікування горла, засобів для придушення кашлю, спробуйте інжир. Змішайте з медом (бажано сухим або сухим інжиром) і споживайте. Протягом декількох годин біль у горлі вщухне, і ви навіть будете добре жити.
2. Накип і втрата ваги
Її крихітні насіння допомагають їжі швидше подорожувати по травній системі та очищати відходи, які прилипли до стінок кишечника. Після виснаження токсинів травна система може працювати ефективніше, полегшуючи засвоєння вітамінів та мінералів. Завдяки всьому цьому обмін речовин також обертається і починається втрата ваги: чим вище вага, який ви хочете скинути, тим ефектніше результат.
3. Ефективний проти діабету
Оскільки здоровий інжир містить багато калію, він сприяє зниженню рівня інсуліну. Крім того, антидіабетичними властивостями володіють не лише насіння, а й листя інжиру. Це означає, що діабетикам, можливо, доведеться приймати менше інсуліну, приймаючи екстракт листя інжиру. Завдяки вмісту калію та клітковини, він також допомагає стабілізувати артеріальний тиск.
4. Проти проблем зі шкірою
Завдяки рослинним волокнам він чистить шкіру. Псоралентна сполука у фруктах надає засмагу, а також запобігає шкірним захворюванням, що викликають дефекти пігментації. Лікувати прищі іноді ефективніше, ніж косметолог. Зробіть обгортання з подрібненого інжиру, нанесіть на шкіру і дайте їй висохнути протягом 15-20 хвилин. Ви можете застосовувати його кілька разів на день, головним чином тому, що він також забезпечує захист від старіння.
5. Підсилювач апетиту
Не випадково його присутність в Едемському саду також ... Його солодкий смак посилює секрецію так званого гормону щастя - ендорфінів. Розчиняє загальмовування та посилює статевий потяг, роблячи фрукти важливим «аксесуаром» для романтичних вечорів.