Під час вагітності та пологів підвищується ризик тромбоутворення. Якщо у вас був тромбоз, ризик ще більший. Доктор Зсузанна Селессі, головний лікар Центру тромбозів та гематології, надала корисні поради щодо запобігання повторному розвитку тромбів.

речей

Ін’єкція антикоагулянта

Якби жінка коли-небудь мала тромбоз, тоді ваш лікар запропонує, що вашій матері потрібен антикоагулянт на основі позитивного тесту на вагітність - або навіть з планування сім'ї. Ось чому, коли хтось після тромбозу вирішує, що хоче дитину, зверніться до свого лікаря, щоб він міг обговорити необхідну профілактику. Дуже важливо, що якщо ви вже перебуваєте на антикоагулянтній терапії, вам потрібна ін’єкція НМГ (низькомолекулярного гепарину), оскільки це єдиний антикоагулянт, який не шкодить дитині (можуть спричинити інші серйозні порушення розвитку).

Рухайся

Вагітність - це не хвороба, тому - якщо ваш лікар не скаже вам інакше - намагайтеся залишатися активними та займатися спортом! Це тому, що якщо ви просто сидите або лежите цілий день, кровообіг сповільнюється, що сприяє утворенню тромбів.

Ви можете продовжувати свої попередні вправи (звичайно, вашу інтенсивність слід зменшувати у міру прогресування вагітності), багато ходити, робити йогу для вагітних або регулярно робити вправи для вен і лімфи вдома. - радить д-р. Zsuzsanna Szélessy, головний лікар Центру тромбозів та гематології.

Носіть компресійні панчохи

Компресійний панчіх підтримує поверхневі вени і тим самим допомагає припливу крові до глибоких вен, усуваючи тим самим застій крові в них. Крім того, цей медичний виріб може зменшити відчуття скутості в кінцівці та запобігти розвитку варикозу, який часто трапляється під час вагітності. Запитайте у свого фахівця, які саме компресійні панчохи ви повинні носити в цей час (доступні в декількох сортах).!

Вживайте достатню кількість рідини

Достатнє споживання рідини (приблизно 2,5-3 л під час вагітності) дуже важливо для дитини, з одного боку, і для запобігання тромбозу з іншого! У зневодненому стані кров «згущується», циркуляція сповільнюється, що є гарячим руслом для утворення тромбів.

Зверніть увагу на збільшення ваги

Давно застаріла думка, що під час вагітності мати повинна їсти замість двох, оскільки це прямий шлях до ожиріння. Для майбутньої матері важливо харчуватися здорово, оскільки ожиріння також є фактором ризику тромбозу. Окрім гематолога, дієтолог, ЛФК та ​​лікар способу життя також можуть надати велику допомогу в профілактиці тромбозів у вагітних і в розвитку їх здорового способу життя.

Скільки набору ваги ідеально?