• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Чаба Орсоля 13.05.2020 | Оновлено: 14/05/2020 | |

бігуна

Instagram/@ chicagobulls | Майкл Джордан - це ікона для мільйонів баскетболістів, тому ви можете впоратись у багатьох ситуаціях, навіть коли у вас закінчується мотивація

Як аматори, так і професійні спортсмени можуть бути зразком для наслідування. Вони впливають на нас, вони мотивують нас своїм талантом, наполегливістю, особистістю, результатами, ставленням, історією. Для мене одним з таких взірців - навіть як бігун - є Майкл Джордан. Але чому земний смертний бігун-любитель, такий як я, може навчитися від бога баскетболу? Ну, багато!

Я почав грати в баскетбол у BEAC у першому класі початкової школи, і там теж застряг на кілька років. На той час, наприкінці 80-х - на початку 90-х, жіноча збірна з баскетболу була однією з найкращих в Угорщині, вона також вигравала чемпіонати та трофеї Угорщини. На чолі варти стояла незабутня і геніальна Джудіт Балог, бачити її та її товаришів по команді з матчу в матч (а іноді і під час тренувань) було величезним досвідом. Вже тоді я вважав баскетбол прекрасним, видовищним та надзвичайно захоплюючим видом спорту - лише посиленим зміною того, що іноземне кабельне телебачення, а отже і НБА, стали доступними вдома в першій половині 1990-х. Це взагалі не мало значення через німецькомовний передавач, але ми могли побачити цей надзвичайно динамічний, швидкий стиль гри, рішення, які майже спиралися на спортивні шоу, були просто приголомшливими. І поверх цього (для мене) летів туди чудодійний "цирк" - буквально, вірно - Майкл "Ейр" Джордан і Чикаго Буллз.

Останнім часом про Йорданію можна знову багато почути про документальний фільм «Останній танець», який висвітлює останній великий сезон «Биків». З легенди шанувальники спорту досі знали, що він справжній максималіст і не терпить розхлябаності на полі. Але, як він сам висловився у фільмі, він ніколи ні від кого не чекав більше, ніж від себе. Він довів команду до крайності, і всередині нього, що призвело до 6 титулів чемпіонату. А чи Джордан робить з цього хорошу чи погану людину, вирішує кожен сам. Я думаю, що це один із найвидатніших спортсменів усіх часів та найкращий баскетболіст, який багато в чому мотивує мене в бігу - на додаток до мого найбільшого взірця для спортсмена, Монспара Сарольти.

Незважаючи на те, що Джордан був зіркою команди, не слід уявляти, що він якось заманив його на тренуваннях, у матчах і відмовився від поля своїм талантом, даним Богом. Даний Богом талант супроводжувався дивовижною працьовитістю, яка зробила Джордана таким, яким він був. Його мета завжди плавала перед його очима заради того, що він міг працювати. Буквально будь-яку суму. При необхідності, перед командним тренуванням, а також після тренування, в будь-який час. Я думаю, що ця особливість є надбанням справді великих спортсменів.

Ми часто говоримо: ви можете взяти зі спорту, бігу рівно стільки, скільки зможете.

У процесі:

Я думаю, що без старанності бігу немає, навіть бігу від радості. Логічно, що біг із задоволенням - це задоволення, і ви можете насолоджуватися бігом, якщо прийдете у форму завдяки регулярним тренуванням, а не пропонуєте кілометри. Старанність не залежить від наших здібностей, наших талантів, нашої будови, нашого віку - якщо ми будемо робити свою роботу, тренуватися, бігати, працювати заради своєї мети, ми матимемо результат. Немде?

Що стосується Йорданії, це моя улюблена “частина” мене. Можливо, я бачу це неправильно, але мені здається, що з інтерв’ю «Останнім танцям» бажання бути найкращим для Майкла Джордана є лише другорядним фактором. Його головна мета завжди була одна: перемога! Його це мотивувало, це несло його вперед, а також призвело до того, що він не терпить, щоб хтось відпочивав на полі. Баскетбол - це командний вид спорту, і навіть такий досвід, як Майк, не може перемогти у поєдинку наодинці. Він виходив на кожен матч, тому хотів перемогти. Чи завжди це спрацьовувало? Навіть близько не. Але мета залишилася незмінною - перемагати знову і знову.

У процесі:

У зв’язку з бігом ми можемо поставити перед собою кілька цілей: зниження ваги, підтримка здоров’я, зняття стресу, розвиток, змагання, збільшення дистанції, поліпшення часу, проведення часу в громаді, піші прогулянки або вже згаданий біг із задоволенням. Зосереджуючись на меті, ми робимо тренування, долаємо будь-які тупикові ситуації, рухаємося вперед. Нам не потрібно перемагати Юту Джаз чи Лос-Анджелес Лейкерс, а найчастіше нас самих. Але це варто для нашої бігової мети!