• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Сторінка Zágfia Virág-Erdélyi у Facebook | "Я люблю тренування, які є частиною підготовки до марафону"

кожному

Як відомо, сюди приходить Будапештський марафон, натовп, включаючи мене, стартує завтра. Цього тижня у мене в голові кружляли всілякі дивні думки. Я стрибнув між двома крайнощами. Я бачив супер, дивовижні кадри для фільмів на своїх духовних очах, за допомогою яких я першим пробив фінішну пряму з легкою, але сильною, життєрадісною посмішкою. Потім раптом, з’явившись нізвідки, наступна думка була вже похмурою і темною, в якій я кидаю гонку. Що й казати, тема моєї поточної статті не могла з’явитися в кращий час, оскільки я зрозумів, що люблю кожен метр цієї особливої, шанованої відстані. Ці п’ять речей допомогли втиснути в себе трохи впевненості в собі, сповнену тривоги та сумнівів. Сподіваюся, це допоможе і вам!

Будемо чесними: Бастард ЛОТ (и). Описаний, вимовлений, на велосипеді, пішки, але навіть на машині. Не багато людей здатні пройти цю дистанцію, або я б скоріше сказав, що не так багато людей здатні вкласти необхідну працю та час на шляху до марафону. Однак ми з вами (і ви, хто читаєте цю статтю саме тому, що ця думка вже дозріла у вашій свідомості), тобто ми супергерої. Якщо ми приправляємо це хоч невеликим дощем, то якби хтось міг почути мої думки, сильно рухаючись по лічильниках, це було б свідком вуха: «Подивись на нього! Який я убер-король! "
Погодьмось, біжи марафон, ну це велика цифра! Тож моя улюблена дистанція - це те, що вона вимагає величезних зусиль і наповнює мене гордістю сказати про себе: я пробіг марафон на вихідних.

Читайте це теж!

Стратегія марафонського змагання - поради до фінішних воріт

Ви ніколи не знаєте, чого чекати, чи справді ви досягнете цього дня - чи ні. Ви не можете бути впевнені, що досягнете своєї мети, і це правда, навіть коли ви в найкращій формі. Повний викликів, траса може постійно змінюватися, особливо якщо ви завжди виступаєте в іншому місті. Однією з особливих особливостей є те, що це завжди може стати несподіванкою, тому ніколи не буває нудно. Тепер більше людей може сміятися: «Це ще не нудно? Він кілька годин бігає вулицями міста. “А насправді це не так! Особливо не нудно, коли у вас є мета, яку ви хочете досягти. Не будемо навіть говорити про ваших родичів. Вони будуть жувати нігті, вони будуть так раді вам.

Читайте це теж!

Ви хочете пробігти марафон? Тож готуйся до перегонів!

Марафон також включає їзду, і я люблю тренування, які є частиною підготовки до марафону. Моїм улюбленим є тривалий біг, коли кількість кілометрів збільшується з тиждень на тиждень, і я проходжу все далі на велосипедній трасі вздовж Дунаю. Звичайно, я не роблю ці пробіжки самостійно, але зі своєю сестрою Естер, яка освіжає, годує і утримує душу в мені, але в першій половині дистанції ми навіть топчемося, не зупиняючись. Це наша загальна "кава".
Якщо ви потрапите до когось із собою, щоб пройти довгий з ним, через деякий час ви помітите, що між вами двома утворилася особлива, невидима ланка. Якщо ви все ще думаєте, що нікого не супроводжує або біжить з вами, не хвилюйтесь, бо ви знайдете один одного з цією людиною! Біг дозволить вам ніколи не залишатися на самоті.

Читайте це теж!

Без них біг не був би можливим

Мені подобаються емоційні американські гірки, які відчуваєш під час марафону, а потім те, що відчуваєш на фініші. Іноді він плаче, бо він такий щасливий, або втомлений, або виснажений, або він навіть навіть не знає, де він зараз. Коли ви досягаєте своєї мети, навколо вас так багато почуттів, що досвід залишається з вами надовго.
Ви мріяли про марафон, поки не побігли; коли ви закінчите це, ви знову і знову відтворюєте пункт призначення у собі. Я думаю, що моїм улюбленим усім є те, що після того, як ви дістанетесь до фінішу, ви складаєте собі «НІКОЛИ НЕ ЗНАК!» А потім через кілька годин ви сховаєте мережу, щоб побачити, куди бігти наступною. Для мене це нерозв’язна таємниця, яка постійно тягне мене на дистанцію марафону.

Читайте це теж!

Мучна радість, або мій перший марафон

Shutterstock | Lorem ipsum dolor sit amet, concectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh