Їхня сила полягає в тому, що вони сприяють виведенню надлишків води (меншої ваги) і токсинів з організму за допомогою сечі. Знайте його переваги, зробіть їх частиною вашого раціону і забудьте про запалення.
Зелений чи червоний, неважливо. Вони ідеально підходять для уникнення затримки рідини, оскільки їх пектин очищає організм і виключає все, що йому не потрібно. Його доза заліза допомагає запобігти анемії, а рівень цукру забезпечує енергію, що робить його здоровою альтернативою сніданку.
Відомо, що цей цитрусовий фрукт багатий вітаміном С і запобігає грипу; але є й інші чесноти, які варто знати. Його вітамін В захищає нервову систему; він багатий клітковиною, яка сприяє травленню; а високий вміст води та калію робить його чудовим сечогінним засобом.
Його авенін пригнічує стрес; її клітковина знижує рівень холестерину і запобігає запорам; а його кремній стимулює сечу для виведення води та сечової кислоти.
Він має лікопін і флавоноїди, обидва антиоксиданти. Його кальцій зміцнює кістки і зуби; і, будучи діуретиком, лікарі вказують його пацієнтам із проблемами нирок.
Окрім того, що він є сечогінним засобом, він містить фолієву кислоту - вітамін, який потрібно вживати під час вагітності, щоб запобігти вродженим вадам розвитку дитини. Цей тропічний фрукт має високу концентрацію вітамінів А, В і С, що разом утримує шкіру пухкою та без зморшок .
Пам’ятайте, що чим менше рідини ви затримаєте, ваша вага зменшиться. Включіть ці діуретики у свою тарілку та здорово підготуйтеся.