За допомогою цих позицій ви гарантуєте приблизну втрату 600-700 кілокалорій за статевий акт, припускаючи, що середнє значення становить 30 хвилин.

сексуальних

Не даремно в спеціалізованих журналах про сексуальність це називають sexercice. Англосакси дуже винахідливі.

У будь-якому випадку, без зайвих сумнівів, ми згадаємо сексуальні позиції, щоб втратити калорії в ліжку.

1. Стоячи

Парадоксально, але перший не робиться в ліжку.

Той, хто займався постійним сексом, знає, наскільки це складно.

Роблячи це стоячи (якщо ви нічим не підтримуєтесь), ми робимо чудову вправу для сідниць, стегон і живота. Майже нічого.

Незважаючи на те, що це можна робити і на спині, для цього більше рекомендується обличчя в обличчя, оскільки баланс змушує втратити набагато більше калорій.

2. Плуг

Їй доведеться лягти на спину, зігнувши ноги до грудей.

Вам, зі свого боку, доведеться виконувати проникнення, роблячи присідання.

Чому стільки атрибутики? Окрім витрати калорій, це одна з позицій, де проникнення глибше.

3. Щеня, що стоїть

Будьте обережні з цим, це може бути дуже цікаво.

Вам доведеться сісти їй на п’яти. Після цього вона повинна відступити, і вони вдвох починають проникати.

Це унікальний досвід - це можливість спалювати калорії найсміливіших, а також зміцнює живіт і ноги.

4. Трубка

Скажи їй сісти на край столу.

Після цього змусьте його підняти ноги на висоту плечей, ідея полягає в тому, щоб тримати їх якомога довше.

Цим вона гарантовано сильно зміцнить руки та живіт. І те, і те - найприємніший сексуальний досвід.

5. Тачка

Ні, це не має нічого спільного зі спаржею.

Тут вона повинна лежати на животі, щоб робити віджимання. Тепер ваша черга взяти її за ноги, підняти, відкрити і ... ну, знаєте.

Звичайно, це дещо втомлена поза для рук і живота, але все це питання практики.

Поки що наша стаття про сексуальні позиції для втрати калорій. Навіть якщо ви фізично чи розумово не готові їх робити, ми рекомендуємо спробувати їх.

Або, принаймні, часто займайтеся сексом зі своїм партнером. Пам'ятайте, що секс - це діяльність, яка однозначно корисна для організму і що покращує стосунки пари.

І якщо вам потрібна випадкова допомога для досягнення потужної ерекції та посилення пристрасті, ви повинні спробувати BIENERGY.