Щоденне харчування: варені яйця, авокадо, індичка, коричневий хліб, фрукти та овочі, бульйон. Непогано: здоровий, поживний, але чогось не вистачає. Щось, що піднімає ваш настрій, смаки та втрату ваги, щось, що вносить невеликий плюс у ваше повсякденне життя: спеції. Окрім того, що з їх допомогою можна чаклувати божественною їжею, цілком може бути, що на вас застряє 1-2 кілограми через бідну їжею їжу: якщо ви будете їх сміливо вживати, ви зможете отримати інтенсивні смаки, яких недостатньо, таким чином, ви можете зробити до 100-200 калорій за один прийом їжі. Ви можете заощадити! А чи знали ви, що певні спеції конкретно допомагають вам схуднути? Ось шість природних підсилювачів смаку, які обов’язково повинні бути на вашій полиці!
Чи знали ви, що це жовте маленьке диво ідеально підходить для спалювання жиру? Дослідження на мишах показали, що ця спеція підвищує температуру тіла, тим самим запускаючи метаболізм і тим самим значно збільшуючи шанси схуднення, і тоді ми навіть не говорили про те, щоб допомогти запобігти хворобі Альцгеймера! Спробуйте це для супів, соусів, рагу та насолоджуйтесь корисним ефектом!
Згідно з одним з досліджень, чайна ложка кмину вже збільшує спалювання жиру три рази на день, тож негайно дістаньте його великим мішком і приправте! Це також чудово, оскільки кмин підходить майже для всього: використовуйте його для випікання хліба, супів, соусів, рагу або овочів.!
О, так, справжній чудодійний, що щадить рот часник, який видає божественні смаки! Я впевнений, що вам теж це подобається, оскільки за допомогою цього можна досягти чудової італійсько-угорської всебічної атмосфери, і ви вже чули про ефект імунітету. Дослідження з часником також показали результати зниження ваги, тому - звичайно, тільки якщо ви не плануєте побачення на вечір - що б ви не їли, розчавіть на ньому часник!
Ви повинні знати божественний, гострий, пряний смак Кайенни, і який гарячий ефект він може мати! Груба річ у тому, що з кількістю перцю, який можна вживати та перетравлювати, ви можете спалити до 100 калорій під час їжі, щоб стимулювати ваш метаболізм! Думаю, варто покласти трохи кайен у суп сьогодні ввечері ...
О так, класичний аромат кориці ... Цей делікатес допоможе стабілізувати рівень цукру в крові, боротися з вашою тягою та наповнити його! Перемішайте йогурт, кашу, каву або яблучну сирну масу, і ви гарантовано тримаєте апетит під контролем.