Сире какао, хролела, порошок маки, ягоди годжі та насіння чіа. Деякі суперпродукти, які стають все більш популярними серед тих, хто звертає увагу на своє здоров’я свідомим харчуванням. Хоча термін «суперпродукти» використовується у зарубіжній та вітчизняній науці про харчування вже багато років, важливо зазначити, що жодна їжа сама по собі не є панацеєю, але як частина збалансованої дієти ці супер інгредієнти можуть підняти свідоме і здорове харчування до більш високий рівень. The Sunshine Life House запускає чудову програму для їх знайомства.
Що робить суперпродукти супер хорошими?
Вічна тема полягає в тому, як ми можемо знайти в своєму щоденному раціоні натуральні інгредієнти, які підвищують рівень здоров’я та енергетичного рівня нашого організму. Суперпродукти - це, як правило, продукти харчування, які відрізняються від інших за вмістом антиоксидантів або вітамінів та мінералів, і їх фізіологічний ефект також можна виміряти. Очевидно, що всі овочі та фрукти є чудовими джерелами вітамінів, і їх споживання є надзвичайно важливим, але є продукти, які також відрізняються від них.
Вони зосереджені в ресурсах, які потрібні здоровому людському тілу, і які надають вибухової сили нашому повсякденному життю, підвищуючи рівень здоров'я та енергії наших клітин. Включення цих в наш раціон наш розум і тіло стають свіжішими, наші розуми виблискують, а наші душі - більш збалансованими. Приклади включають сире какао, лукуму, порошок хролели та маки, ягоди годжі та насіння чіа.
Ці інгредієнти можуть бути легко включені в наш щоденний раціон, наприклад, як частина фруктових та овочевих смузі, які, доповнюючи чайною ложкою суперпродукту, забезпечують щоденну вітамінну бомбу. Ви також можете ознайомитись з цими рецептами, наприклад, у програмі Smooth Plus будинку Sunshine Life House, яка відбудеться з 22 по 29 травня, де протягом 7 днів подаватиметься 7-кольорова палітра смузі, супів та соків, доповнена з вищезазначеними суперпродуктами. Як і в усіх сферах життя, незалежно від того, яку культуру ми вибрали, важливо, щоб ці продукти не містили пестицидів, добавок та генетично модифікованих інгредієнтів, а також надходили із суворо контрольованих умов, походили з органічного землеробства та вирощували врожаї. ферменти та поживні речовини під час вирощування.
Будьте надсильними разом з усіма!
Рецепт суперфудів:
Весняний луговий сік - свіжий «плюс» весни!
- ½ шматочки зміїного огірка
- ½- 1 яблуко
- 1 чайна ложка водоростей хлорели
- 3-4 нитки петрушка
- ½ Лимонний сік або лайм
- скуштувати кілька скибочок стебла селери
- очищена вода або кокосова вода
Підготовка:
Покладіть інгредієнти в прес або соковижималку і витягніть освіжаючий свіжий сік! Водорості хлорели згодом змішують із соком. Смак з кубиками льоду, додатково з лимоном, ми можемо навіть кинути його базиліком.