Колір наших зубів багато говорить про харчові звички, яких ми дотримуємось. Є багато людей, яким соромно говорити чи посміхатися через жовтуватого або коричневого кольору зубів, і тому нещодавно для відбілювання зубів. Є такі звички, як споживання тютюну та алкоголю, які негативно впливають на наші здоров'я зубів і що слід викорінити, щоб похизуватися здорові білі зуби. Однак існують інші практики, такі як поцілунок, які допомагають запобігти проблемам з порожниною рота, і є ключові продукти, які ми повинні включати в свій раціон, якщо хочемо відбілити зуби і пропонуємо найкращу посмішку.

відбілювання

5 продуктів для відбілювання зубів

Лимон

Защелачивает слину і, отже, запобігає появі жовтизни зубів. Крім того, як і всі цитрусові, це так багатий вітаміном С, тому він забезпечує антиоксидантну та антибактеріальну дію в роті.

Полуниця

Вони дуже багаті вітаміном С, тому їх антиоксидантний ефект він перевершує цитрусовий. Вони допомагають у виведенні вільних радикалів, а також мають антибактеріальний ефект. Як би цього було недостатньо, завдяки вмісту колагену вони також допомагають загоєнню порожнини рота.

Вода

Вживання води допомагає підтримувати здорові зуби, оскільки, вживаючи її в кількості рекомендована щоденна вода, у вас буде своє гідратовані клітини і, отже, емаль буде в набагато кращому стані.

Молочна

Сир прискорює нейтралізацію кислоти і містить кальцій, фосфати та казеїн, молочний білок, який захищає від демінералізації.

Молоко він також містить кальцій, фосфат і казеїн, тоді як цукор у молоці, лактоза, викликає менше порожнин, ніж інші цукри.

Активний вугілля

Незважаючи на свій чорний колір, активоване вугілля є відмінним відбілювачем зубів. Деякі з вас запитували нас, але як можна щось чорне відбілити зуби? Тому що врівноважує рН слини, запобігаючи тим самим потемніння зубів.

Але ми повинні бути обережними з практикою, яка стала такою модною останнім часом чищення зубів активованим вугіллям порошок, оскільки в цьому випадку він діє на зуб як наждачний папір. Ідеальний? Візьми це розведений у воді, як у нашій воді Dietox ®.

3 продукти, яких слід уникати, щоб зуби не були білими

Так само, як ми пропонуємо ваші споріднені продукти, ми хотіли б запропонувати вам уникати або зменшити споживання наступних продуктів, щоб мати можливість демонструвати ваша найкраща посмішка Куди б ти не пішов:

  1. Вино: плями зубної емалі та дубильних речовин ускладнюють засвоєння кальцію.
  2. Кава: може спричинити появу плям на зубах.
  3. Цукор: це каріогенна їжа (яка спричинює порожнину).

Шукайте причини посміхатися кожен день, оскільки посмішка - це мова розумних людей.