речей слід

29.12. 2014 5:15 Наприкінці року люди постійно шукають способів прискорити метаболізм, щоб спалити не тільки жири, але особливо алкоголь, щоб вони могли насолоджуватися святкуванням, згадуючи щось із вечора.

Алкоголь у нашому організмі
Спочатку він поглинається переважно шлунком, нібито до 20 відсотків споживаного алкоголю. На швидкість всмоктування впливає температура напою, концентрація цукрів і бульбашок (тепле шампанське всмоктується швидше, ніж менш солодке охолоджене вино без бульбашок).

Велику роль відіграє концентрація алкоголю в даному напої та наповнення шлунку. Це зменшує всмоктування алкоголю, оскільки зменшує площу контакту, на якому він може всмоктуватися. Ось чому важливо їсти під час вживання алкоголю. Швидкість всмоктування алкоголю вища, ніж швидкість виведення, решта метаболізується печінкою.

Найвищий рівень алкоголю в крові - через 80 хвилин після вживання. Згодом швидкість виведення перевищує швидкість всмоктування, і рівень алкоголю починає знижуватися. Якщо вам цікаво, які закуски ви можете їсти та пити, щоб пришвидшити обмін речовин, щоб отримати проміле і не нашкодити животу, ось:

Грейпфрут
Грейпфрут - це дивовижний фрукт не тільки завдяки достатній кількості вітаміну С, але і завдяки спалювальним ферментам. Це зменшує кількість інсуліну в організмі, що оцінить ваше п’яне тіло. Ця характеристика робить грейпфрут міцним фруктом навіть під час різних дієт.

Гострі страви
Халапенос та інший перець чилі містять сполуку під назвою капсаїцин, яка постійно сприяє спалюванню калорій від алкоголю ще довго після того, як ви поїли. У вас може почастішати пульс через їжу, але головне прискорений обмін речовин.

Зелений чай
Як і чорна кава, зелений чай - ще один кофеїн, гарячий напій, який може покращити печіння. Це також допомагає при отруєному шлунку. Доведено, що зелений чай пришвидшує обмін речовин.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар