5 здорових звичок гігієни зубів, щоб навчити своїх дітей

гігієни

Дуже важливо прищеплювати добро здорові звички гігієни зубів наші діти, щоб рот був здоровим:

Їжте здорово

Здорове харчування корисне не тільки для загального стану здоров’я вашої дитини. Коли ваша дитина має повноцінну дієту такі продукти, як овочі та фрукти, поживні речовини допомагають запобігти захворюванню ясен та карієсу. Солодкі та солоні оброблені продукти, такі як картопляні чіпси та цукерки, залишаються на поверхні зубів і, якщо їх не видалити, можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям зубів. Пріоритетом для здорової їжі є полуниця, морква, селера та скибочки яблук для вашої дитини щоб переконатися, що ви берете участь у дієті, здоровій для порожнини рота.

Чистити зуби

Ми повинні чистити зуби двічі на день по дві хвилини щоразу, особливо після їжі. Важливо з самого початку навчати своїх дітей таким чином, щоб вони звикайте чистити зуби протягом повних двох хвилин. Існує ряд інструментів, які допоможуть зробити час чищення веселим - від відеороликів на YouTube із привабливими піснями про те, чому вашій дитині потрібно чистити зуби до різнокольорових зубних щіток та ароматизованої зубної пасти до веселих таймерів, які відтворюють музику, поки дитина чистить зуби.

Нитка

Зубна нитка - це ще одна неймовірно корисна звичка в ротовій порожнині. Чистячи зуби, ви видаляєте наліт із зубів. Залишившись у роті, зубний наліт може з часом спричинити карієс, карієс та захворювання ясен. Навчіть своїх дітей користуватися зубною ниткою принаймні раз на день, особливо ввечері після обіду, це допоможе вам зберегти гарне здоров'я порожнини рота.

Фтор

Фтор є важливим інструментом, який використовується для зміцнення зубної емалі та запобігання карієсу, роблячи ваші зуби більш стійкими до дії кислот та бактерій. Ремінералізуючи зуби, фтор життєво важливий для збереження здоров’я зубів, особливо у дітей. Ваша дитина повинна щодня використовувати фтор для полоскання рота або зубну пасту.

Зверніться до свого стоматолога

Іншою важливою частиною звичок здоров'я ротової порожнини вашої дитини є відвідування призначення на огляд кожні 6 місяців.

Запишіться на прийом до свого стоматолога перевірити рот або порадити найкраще звички гігієни зубів для вашого сина. У Clínica Dentall наші довірені стоматологи в Лас-Росасі є експертами в лікуванні зубів. Щоб отримати додаткову інформацію, не соромтеся відвідати нашу клініку та попросити призначення.

Якщо у вас виникли запитання, пам’ятайте, що ви можете відвідати Стоматолог в Лас-Росас - Клініка Денталл за адресою Calle Camilo Jose Cela, 10 28232 Лас-Росас-де-Мадрид Мадрид або зателефонувати за телефоном 916 36 46 59.