- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Коли я приймаю 500 ккал на день, а я не займаюся спортом, я набираю вагу?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я також отримав від 200 до 500 ккал приблизно рік тому. Я подумав, як це дивно, і тому . через місяць у мене було 8 кг вниз . ще місяць на 16 кг вище
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
за 2 місяці я схудла з 51 кг до 48:) так що це допомагає. але зараз я їм більше. близько 700 ккал. іноді навіть більше. Я також зробив розрахунок і виявилося, що я повинен взяти 1390 ккал. але я думаю, що це занадто багато, і я б просто набрав вагу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я там нічого не думав прямо: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так так вибачте, я плутаю це з KJ, ванільний чізкейк має рівно 154 ккал і 643 кДж, це означає, що якщо вона хотіла з'їсти лише 500 ккал, навіть 3 активні речовини до дна: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тільки Катка - сирна активність має 500 - 600 кДж, що становить приблизно 120 - 140 ккал
так що ви можете дати їм ще більше, не турбуючись:) danielaaa kapanek скрутив його
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Даніела - ну, стільки про мою діяльність? Раніше я підраховував, скільки ккал повинен з’їсти, і отримав близько 1400. Це все одно, що з’їсти 3 йогурти? і ця активія виглядає як йогурт, придатний для схуднення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я також думаю, що 500 ккал - це дуже мало і може лише пошкодити його, а не допомогти. Я також почав худнути, і я їжу все, але 5 разів на день, і в невеликих кількостях. Це означає напр. 1 темна випічка з рамою та шинкою та овочами. До цього я з’їв 2-3 білих випічки без овочів. Шкода, що я схудла. це йде повільно, але воно йде. Я кажу собі, що повільніше, тим краще, принаймні воно знову не засинає.
Навчіться не дотримуватися дієти. це додає фунт. Зараз у мене не було б зайвих 30 кг, якби я не хотів так часто худнути за допомогою дієт. Тепер я знаю, де я допустив помилку, і хочу її виправити. З додаткових 30 кг у мене вже 10 кг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
500 ккал на день - це EXPRESS RYCHLIK, який доставить вас до станції під назвою skinnyfans.com.
вам дуже подобається цей персонаж.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
До речі, 632 ккал має чізкейк активію, і ви хочете жити на 500-й пробудженні дівчини
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ти нормальний ? ти знаєш, скільки коштує 500ккал? от це анорексія ! замість того, щоб постійно перераховувати теми, ви можете побігти, і це нормально.