Гіпотиреоз заважає схуднути

Гіпотиреоз - це захворювання, при якому щитовидна залоза недостатньо активна і заважає схуднути.

Щитовидна залоза відповідає за регулювання температури тіла та метаболізму, тому недостатня активність щитовидної залози уповільнить ваш метаболізм.

Набагато важче схуднути.

Деякі симптоми гіпотиреозу включають постійне відчуття холоду, сухість шкіри, запор та труднощі при схудненні.

Завдяки правильним поживним речовинам і підтримці рослинної щитовидної залози ваша функція щитовидної залози може нормалізуватися.

Діабет 2 типу, це не дозволить вам схуднути

заважають

Діабет 2 типу - це стан, при якому клітини не можуть ефективно використовувати інсулін, що призводить до високого рівня цукру в крові.

Слід ретельно стежити за діабетом 2 типу, щоб не отримати додаткових ускладнень, таких як пошкодження нирок, очей та нервів.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективна для людей, хворих на цукровий діабет 2 типу, для схуднення та збереження здоров’я.

Є також дуже ефективні натуральні добавки для збалансування рівня цукру в крові та зниження резистентності до інсуліну.

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)

СПКЯ - це захворювання, яке включає високий рівень андрогенів (чоловічих гормонів) та високий рівень інсуліну.

СПКЯ є найпоширенішим гормональним розладом серед жінок дітородного віку і є частою причиною безпліддя.

Загальні симптоми СПКЯ включають нерегулярні місячні, вугрі, витончення волосся на шкірі голови.

Люди з СПКЯ часто мають резистентність до інсуліну, тому дієта з низьким вмістом вуглеводів може бути корисною для управління їх симптомами.

Безсоння

Безсоння - це порушення сну, яке передбачає труднощі зі сном.

Оскільки ви позбавлені сну, ваше тіло виробляє гормон під назвою грелін, який посилює голод, змушуючи переїдати.

Недолік сну також спричиняє підвищення рівня гормону стресу кортизолу, який може посилити голод і ускладнити схуднення.

Хронічний стрес

Хронічний стрес - це захворювання, при якому гормони стресу піднімаються протягом тривалого періоду часу.

Хронічний стрес може призвести до стомлення та виснаження надниркових залоз.

Коли ви постійно перебуваєте в стресі, ваше тіло виробляє більше гормону кортизолу.

Що робить ваше тіло більш схильним до накопичення жиру, особливо навколо живота.

Лікарські трави дуже ефективно зменшують вироблення кортизолу та заспокоюють нервову систему.

Менопауза

Гормональні коливання, що відбуваються в період менопаузи, поряд з нічним потовиділенням і припливами, які переривають сон, можуть ускладнити втрату ваги.

Лікарські трави можуть допомогти збалансувати гормони та зменшити припливи та нічну пітливість.

Якщо ви хочете отримати більше інформації з питань харчування та здоров’я, або вам потрібна порада, щоб знайти найбільш здоровий план харчування, який допоможе вам схуднути, Натисніть тут