п’яткова шпора Він виробляється шляхом накопичення різних елементів, таких як сечова кислота, оксалат або кальцій у п’яті або п’яткової кістки, Цей процес може мати механічні причини, такі як безперервне перевантаження підошовної фасції або метаболічні причини, такі як занадто кисле середовище в організмі або порушення функції нирок. У цих відео ми розповідаємо про причини, наслідки та лікування п’яткової кістки.
Що таке п’яткова шпора?
Нап'ясткова шпора відома як симптоматичний вигляд або відсутність зміни окостеніння на поверхні п'яткової кістки, як правило, в області вставки підошовної фасції на рівні внутрішньо-внутрішнього горбка цієї п'яткової кістки. Симптомами цієї шпори є локальний біль при ходьбі або тягарі на п’яті в початковій фазі; ці симптоми можуть прогресувати в більш запущених фазах до болю в стані спокою та хронічного запалення навколишніх тканин.
Що таке п’яткова шпора?
У цьому відео ви знайдете чітке пояснення того, що таке п’яткова шпора і чому вона виникає:
Причини п’яткової шпори, які ви не знаєте
Коли ми говоримо про причини п'яткової кістки, ми завжди враховуємо механічні причини, такі як надмірна вага, вік або постійне натягнення підошовної фасції при її введенні в п'яткову кістку. Але ми також повинні знати, що існують метаболічні причини, які можуть спричинити накопичення кристалів кальцію, сечової кислоти та щавлевої кислоти, які також є у сечокам’яній хворобі. Ці причини можуть бути порушеннями функції нирок через виснаження або неправильне харчування.
Нап'яткова шпора. Вид з природної медицини
У цьому відео ми надаємо вам більше інформації про ці причини, про які ви, можливо, не знали:
Самомасаж підошовної фасції для лікування п’яткової шпори
Підошовна фасція - це смуга фіброеластичної тканини, розташована на підошві стопи, і пом'якшує удар, що виникає при ходьбі. Іноді через посилене зчеплення підошовного згинального м’яза гомілковостопного суглоба з п’ятковою кісткою, надмірно довгою ходою або невідповідним типом взуття ця фасція може дратуватися, створюючи біль при ходьбі.
Самомасаж підошовної фасції для лікування підошовного фасціїту
У цьому відео ми покажемо вам, як зробити корисний самомасаж, який допоможе вам поліпшити стан підошовної фасції:
Лікування лікарськими рослинами при п’ятковій шпорі
Спостерігаючи багатофакторний характер причин п’яткової шпори, ми не повинні забувати про метаболічні причини, в цьому сенсі, беручи до уваги, що закислення організму та порушення функції нирок можуть бути ключовим елементом у появі цієї патології, вам слід доповнити ваше лікування лікарськими рослинами.
Нап'яткова шпора - Лікарські рослини та природні засоби
У наведеному нижче відео ми пропонуємо кілька порад щодо лікування з точки зору природної медицини, які можуть допомогти поліпшити п’яткову шпору:
Харчові поради для поліпшення п’яткової шпори
Кисле середовище в організмі може сприяти появі п’яткової шпори, отже, правильна дієта, при якій виключаються такі продукти, як тваринний білок, кава, сіль, цукор та інші, може боротися з симптомами та покращувати наслідки п’яткової шпори.
Нап’яткова шпора - дієта, харчування та модифікації
Це відео натякає на багатофакторне походження п'яткової шпори та її механічні проблеми, такі як метаболічний та вісцеральний:
Ударні хвилі як лікування п’яткової шпори
Лікування ударною хвилею є хорошим доповненням до фізіотерапевтичного лікування п’яткової кістки; за допомогою цих високочастотних звукових хвиль воно призначене для «розриву» або «скасування» накопичення кальцію, сечової кислоти або оксалату, що утворює шпору та поліпшити васкуляризацію місцевості. Однак ми не повинні забувати, що зміни дієти та способу життя також будуть необхідними, щоб продовжити наслідки лікування та уникнути рецидивів.
Напрямна шпора і ударні хвилі
У цьому відео ми пояснюємо, як лікування ударною хвилею може принести користь для лікування п’яткової шпори: